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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長(zhǎng)期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來(lái)恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來(lái)增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來(lái)改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來(lái)改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9144次

• 17歲怎樣長(zhǎng)高

  17歲長(zhǎng)高的方法有很多，通常需要根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測(cè)骨齡，觀察骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，比如側(cè)左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長(zhǎng)空間，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素類藥物治療，可以達(dá)到長(zhǎng)高的效果。同時(shí)生活中要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，除了足夠的生長(zhǎng)激素，一定要保障孩子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，以及礦物質(zhì)等等，因?yàn)檫@些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長(zhǎng)的重要的原材料。平時(shí)還要多出去運(yùn)動(dòng)，包括跳遠(yuǎn)、打籃球、跳高，通過運(yùn)動(dòng)讓生長(zhǎng)激素大量的釋放出來(lái)，可以刺激體內(nèi)骨骼的發(fā)育。同時(shí)還要保證充足睡眠，因?yàn)槿嗽谶M(jìn)入深層睡眠以后生長(zhǎng)激素也會(huì)大量的釋放出來(lái)，有助于長(zhǎng)高。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7622次

• 右腿酸痛看什么科
  患者出現(xiàn)了右腿酸痛一般要到骨科進(jìn)行相關(guān)的治療，有可能患者出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎，特別是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，患者會(huì)表現(xiàn)為腿的酸脹疼痛，特別是在早期的時(shí)候?；颊咭皶r(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷治療，進(jìn)行體格檢查時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)患者的膝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹。進(jìn)行x片檢查，可以觀察到膝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，以及周圍出現(xiàn)了骨贅的情況?？梢钥诜恍┗钛龅乃幬?，以及止痛的藥物。一般患者要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免爬山，避免體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，騎自行車。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-24 2895次

• 右腿酸痛掛什么科
  右腿出現(xiàn)了酸痛，如果是腿的后方出現(xiàn)酸痛，并且伴有腿的牽拉的感覺，一般來(lái)講要到脊柱外科進(jìn)行就診，這種情況下的右腿酸痛常常是由于腰椎間盤突出癥引起的。椎間盤突出之后會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，比如前列腺素因子，這些因子會(huì)刺激周圍的神經(jīng)根，會(huì)引起神經(jīng)根的異常放電，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域就有可能會(huì)出現(xiàn)各種感覺異常，有可能會(huì)出現(xiàn)腿的酸痛，突出的椎間盤組織也有可能會(huì)直接壓迫神經(jīng)根，也會(huì)引起右腿的酸痛，需要積極的去完善腰椎磁共振檢查進(jìn)行明確。如果右腿酸痛并不是由于腰椎間盤突出癥引起的，有可能是過度的勞累負(fù)重以及長(zhǎng)時(shí)間的站立行走導(dǎo)致的，這種情況下導(dǎo)致了局部肌肉的疲勞，也會(huì)引起右腿酸痛，可以到骨科進(jìn)行就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-02 3906次

• 女性右臀部連著右腿酸痛
  女性右臀部連著右腿出現(xiàn)酸痛，可能的原因有多種，主要包括坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出和過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉疲勞等。這些癥狀不僅影響日常生活，還可能是潛在健康問題的信號(hào)。坐骨神經(jīng)痛常因坐骨神經(jīng)受壓或炎癥引起，疼痛可從臀部放射至腿部，伴有麻木或刺痛感。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 右腿酸痛是怎么回事
  右腿酸痛可能是缺鈣導(dǎo)致的，也有可能是腰椎間盤突出癥造成的。1、缺鈣：可能是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期挑食、偏食引起的，也有可能是鈣在體內(nèi)流失過多導(dǎo)致的?；疾∫院笕菀讓?dǎo)致患者出現(xiàn)右腿酸痛的現(xiàn)象，部分患者在夜間還會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物進(jìn)行治療。2、腰椎間盤突
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 182次

• 右腿酸痛怎么回事？
  您好，是哪個(gè)部位呢？小腿肚子還是大腿？
  胡遵杰 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-03-29 2001次

• 右腿酸痛，但還有力氣
  多長(zhǎng)時(shí)間
  江小杰 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-02-29 1900次