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• 要避免鼠標(biāo)手需要注意什么？

  鼠標(biāo)手的主要成因，就是因?yàn)榻?jīng)常使用鼠標(biāo)，而手腕在使用鼠標(biāo)的過(guò)程中，手腕部會(huì)反復(fù)地在桌面上摩擦，從而造成局部組織的增生、增厚、粘連，進(jìn)而造成神經(jīng)管道的狹窄，進(jìn)而對(duì)神經(jīng)造成壓迫，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀，這是它整體的成因。所以說(shuō)我們追根溯源的話，要從根本上預(yù)防鼠標(biāo)手的出現(xiàn)，因?yàn)榉阑加谖慈宦?，我們要在疾病產(chǎn)生之前，盡量想辦法去制止它的出現(xiàn)，這是最好的治療方法。所以說(shuō)我們這些，經(jīng)常用鼠標(biāo)的人群，要特別小心鼠標(biāo)手的產(chǎn)生，就是心里要提高警惕，我經(jīng)常用鼠標(biāo)，我的手腕容易受到傷害，手腕部的神經(jīng)容易受到卡壓，要提高警惕，一旦提高警惕了，我們會(huì)有意識(shí)地去注意保護(hù)自己的手部的腕部，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w大部分的工作運(yùn)動(dòng)等等功能，都是通過(guò)手部來(lái)完成的。這個(gè)手的功能，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)太重要了，所以說(shuō)我建議經(jīng)常使用鼠標(biāo)的人，每隔一個(gè)小時(shí)要放松一下，讓手處于休息位，休息位就是讓手腕離開(kāi)桌面，然后小魚(yú)際接觸桌面，這個(gè)時(shí)候手是最舒服的，這樣休息幾分鐘就會(huì)緩解工作以后，造成的對(duì)手部的腕管，腕尺管這些神經(jīng)管道的里面的壓力升高，會(huì)進(jìn)行得到一個(gè)緩解。再一個(gè)，平時(shí)像這類人群，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?，?duì)神經(jīng)有保護(hù)作用的藥物，像銀杏葉片，像復(fù)合維生素B這些藥物，但是沒(méi)有必要長(zhǎng)期的服用，再一個(gè)非常重要的就是，萬(wàn)一像這些，經(jīng)常使用鼠標(biāo)的人群，發(fā)現(xiàn)了自己出現(xiàn)了早期的鼠標(biāo)手的癥狀，包括手指的麻木、疼痛，這個(gè)手的力量變?nèi)趿?，干精?xì)運(yùn)動(dòng)變差了，這種情況要及時(shí)地找正規(guī)的醫(yī)生就診。

  

  02:44
  張黎 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-10-29 2725次

• 使用生物制劑期間如果接種疫苗需要注意什么

  在生物制劑的治療過(guò)程當(dāng)中，活疫苗是我們需要避免注射的，所以我們?cè)谶M(jìn)行，生物制劑治療之前，最好完成所有疫苗的注射的過(guò)程。如果在一些特殊的情況下，確實(shí)需要注射活疫苗的話，是建議停用生物制劑，它的三到五個(gè)半衰期的時(shí)間之后，再進(jìn)行活疫苗的接種。在接種之后一個(gè)月，我們可以考慮，開(kāi)始重啟生物制劑的治療。

  

  01:00
  李延 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2020-07-20 8138次

• 孩子換牙要注意什么
  一、請(qǐng)注意乳牙是否滯留或者是早失。乳牙脫落有一定的時(shí)間和順序，應(yīng)脫落而不脫落稱牙齒滯留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。二、應(yīng)注意恒牙萌出是否有困難。乳牙過(guò)早的脫落，孩子習(xí)慣用牙床咀嚼、舔吸，牙床會(huì)變得肥厚而堅(jiān)韌，阻礙了恒牙萌出。因此，如果孩子一到換牙的年齡而恒牙未長(zhǎng)出，應(yīng)該帶孩子及時(shí)到醫(yī)院檢查，以取得醫(yī)生幫助。孩子缺鈣也是恒牙遲遲萌出的重要因素，父母要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣。三、注意孩子口腔的清潔衛(wèi)生。四、注意糾正孩子不良習(xí)慣。在換牙期間，乳牙松動(dòng)即將脫落的時(shí)候，兒童常習(xí)慣用舌頭舔松動(dòng)的牙。這是一種不良習(xí)慣，會(huì)影響恒牙正常萌出，應(yīng)該給與正確的糾正。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-16 10221次

• 如果有宮頸囊腫的話需要注意那些
  如果做b超和婦科查體時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸有囊腫，應(yīng)該注意以下幾方面的事項(xiàng)：第一，應(yīng)該定期查體和做婦科b超監(jiān)測(cè)宮頸囊腫的大小，如果宮頸囊腫大于一厘米以上就要引起重視。第二，要注意宮頸囊腫有無(wú)合并瘙癢和異味兒等陰道炎的癥狀，應(yīng)該進(jìn)行陰道炎檢測(cè)和治療。第三，宮頸囊腫有時(shí)伴有宮頸上皮內(nèi)瘤變，因此在進(jìn)行每年檢測(cè)宮頸囊腫時(shí)應(yīng)該檢測(cè)hpv和tct，這樣能夠排除宮頸上皮內(nèi)瘤變。如果只是單純性的宮頸囊腫沒(méi)有陰道炎，也沒(méi)有宮頸上皮內(nèi)瘤變的情況下，一般以觀察定期復(fù)查為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-06-15 3370次

• 腋下穿刺活檢后要需要注意什么
  腋下穿刺活檢后需要注意持續(xù)用力加壓、調(diào)整飲食以及減少運(yùn)動(dòng)。1、持續(xù)用力加壓：腋下穿刺活檢是將淋巴結(jié)或者淋巴組織從腋窩中取出，然后送病理檢查，可以用來(lái)診斷淋巴結(jié)疾病。在穿刺后，需要繼續(xù)對(duì)穿刺點(diǎn)持續(xù)用力加壓，可以起到局部加壓止血的作用，以便患者更好恢復(fù)。2、調(diào)整飲食：腋下穿刺活檢后的患者當(dāng)天需要以流質(zhì)飲
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-13 790次

• 打完孩子要注意什么
  打完胎后應(yīng)注意休息，如果有條件臥床休息1-2天，半個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，打完胎后要特別注意保持外陰部的衛(wèi)生，飲食上多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含高蛋白質(zhì)，高維生素的食物，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防止生殖道感染。恢復(fù)性生活后，要采取避孕措施。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-27 149次

• 痛風(fēng)需要注意什么？
  想要治療痛風(fēng)，可以選擇使用藥物的方式來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)消炎止痛的藥物，還有就是秋水仙堿，也可以使用一些激素類的藥物，還有一些則是不需要使用藥物治療，要注意多休息。再有就是飲食方面一定要記得，飲食要清淡一些，尤其不能吃一些動(dòng)物的肝臟之類的高嘌呤的食物，否則就容易引起痛風(fēng)發(fā)作。
  林允偉 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-22 1200次

• 股癬需要注意什么?
  你好，股癬的患者平時(shí)在生活中要保持局部的清潔干爽，禁忌辛辣，刺激性強(qiáng)的食物。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-06-30 801次