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熬夜瘦的特別快怎么治療

2020-06-17 1159次

病情描述:

熬夜瘦的特別快怎么治療

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好醫(yī)生
我最近在突擊考公務(wù)員
每天早上五點起來 七點去上班下午練車到五點多 晚上吃完飯回來學習到十二點
可以補充高蛋白的飲食。
我想問您一下 起早學習好還是晚上不傷人 體重都感覺上升了,但是吃的也不多
是早點起來學 好一點
還是晚睡一些
明白,
我這減肥都白減了
還需要適當加強身體鍛煉勞逸結(jié)合。
明白,
主要這就是突擊,得到考完試,白天上班練車也沒時間
一天天迷糊的腦袋
是的
要注意勞逸結(jié)合。

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