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• 睡覺的時候腿抽筋怎么回事

  睡覺時腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應(yīng)用較多，比如走路、運動多，或者工作勞累、干活比較多，會導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時容易在不經(jīng)意活動腿的過程中出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長時間開空調(diào)或者白天游泳水溫過低，也會引起腿部肌肉痙攣，建議平時注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時要多補充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，比如腦梗塞、腦出血，會導(dǎo)致腿部的神經(jīng)受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會導(dǎo)致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，確定病因。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 5411次

• 男人大補的食物有哪些

  第一、西紅柿：西紅柿是抗氧化物，番茄紅素的最佳食物來源。多項的研究證實，番茄紅素能明顯改善精子的運動性、活性和結(jié)構(gòu)。食用經(jīng)烹調(diào)或加工的西紅柿更易吸收番茄紅素。第二是核桃：核桃富含歐米伽3脂肪酸，研究學會的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天食用約75克核桃，精子的活力、活動性以及形態(tài)等都能得到提升。第三、南瓜籽：南瓜籽中含有豐富的鋅，對精子生長和睪丸素生成發(fā)揮著重要作用，南瓜籽還含有其他重要的礦物質(zhì)和維生素。第四、大蒜、韭菜：不僅具有強大的殺菌能力，還有助于B族維生素的吸收，促進糖類新陳代謝，緩解疲勞。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 3425次

• 快睡著的時候突然驚醒
  睡眠節(jié)律障礙，睡眠質(zhì)量不佳。建議要運動，做一些有營養(yǎng)的，比如跑步、游泳等，注意睡眠衛(wèi)生，定時睡覺，調(diào)整睡眠節(jié)律。如果自己調(diào)整不過來，可以去精神科或心理科就診，讓醫(yī)生來調(diào)整，或者是否有必要藥物干預(yù)。經(jīng)常睡眠不足會使人心情憂慮、焦急、免疫力降低。由此會導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)生心臟病的機會增加。人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂會影響細胞的正常分裂，由此有可能產(chǎn)生癌細胞的突變而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。
  語音時長 1:33”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 23216次

• 冠心病不能大聲說話
  冠心病在發(fā)病的時候，有一些病人是不能大聲說話的，一大聲說話就會出現(xiàn)心煩、心亂、心前區(qū)疼痛、不愿說話等癥狀。這種癥狀狀基本上都會提示冠心病比較嚴重，血管狹窄非常嚴重，說話這種耗氧量稍微多一點的這種動作就可以導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，嚴重的可能會出現(xiàn)心肌壞死、心肌梗死，所以冠心病是可以出現(xiàn)不能大聲說話的這種癥狀。但是并不是說得了冠心病就不能大聲說話了，大聲說話這個耗氧量并不是特別的大，對于輕度的冠心病人是完全可以承受大聲說話的耗氧量和動作。但是對于嚴重的冠心病心肌缺血、耗氧量非常大，尤其是在犯病就是在發(fā)生心絞痛了這個時候，是不能大聲說話的，因為一大聲說話胸口疼的癥狀就會加重，而且會出現(xiàn)大汗、呼吸困難癥狀也影響他說話，所以冠心病人在發(fā)病的時候有可能會不能大聲說話，正常日常生活是可以大聲說話的。
  語音時長 1:45”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-12 6939次

• 聽別人大聲說話就心慌心煩咋辦
  聽別人大聲說話就心慌心煩可能是壓力過大、焦慮癥、圍絕經(jīng)期綜合征等導(dǎo)致的，可以通過改善環(huán)境、物理治療、藥物治療等改善癥狀。1、壓力過大：如果患者長期精神過于緊張，心理壓力過大或者處于嘈雜的環(huán)境當中，無法放松心情，就會導(dǎo)致情緒緊張焦慮，所以出現(xiàn)患者所述情況。建議遠離嘈雜的環(huán)境，適當?shù)莫毺?，同時要保持充足
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-01-10 0次

• 睡覺快睡著的時候就會哼一下
  患者睡覺快睡著的時候就會哼一下，一般是神經(jīng)調(diào)節(jié)功能障礙或者腦血管供血不足造成的，建議患者盡快就診，查明病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相應(yīng)治療。1、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能障礙：通常淺睡眠過多，深睡眠不足的患者在睡眠時，就會出現(xiàn)睡覺快睡著的時候會哼一下的癥狀，屬于植物神經(jīng)功能紊亂而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量過差的表現(xiàn)。患者可以使用安神
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-25 796次

• 老是聽見有人說話怎么治療
  這個要注意有幻聽的問題了
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-01 2906次

• 昨晚睡覺的時候流汗了。明明是冷天
  這是腎陰虛的癥狀的
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-30 900次