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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽(yáng)穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對(duì)頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2812次

• 頭痛的原因

  頭痛的原因，大部分的頭痛，主要最常見的頭痛，就是說因?yàn)?，腦子本身不會(huì)感覺到頭痛，他的很多頭痛都是說，他的疼痛感受器在腦膜上，由于腦膜的張力變化出現(xiàn)的疼痛，還有的頭痛就是血管因素，血管因素就會(huì)造成腦膜張力的改變。另外還有我們就最常見的，叫神經(jīng)性頭痛，神經(jīng)性頭痛當(dāng)中，他的表現(xiàn)形式多種多樣，他主要的就是一些神經(jīng)遞質(zhì)，一些異常的一些釋放，還有隨著一些生理期的變化的話，這些頭痛他會(huì)反復(fù)地出現(xiàn)，給患者生活帶來很多的困擾。

  

  01:08
  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 25125次

• 弱視網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練
  弱視主要是由于眼睛達(dá)到正常發(fā)育所應(yīng)該達(dá)到的水平，正常的孩子在六歲之前視力已經(jīng)能達(dá)到正常人的水平，也就是1.0標(biāo)準(zhǔn)視力。但是如果排除器質(zhì)性的病變?nèi)缓笸ㄟ^矯正等，都使視力無法提高到1.0，這種情況就變成弱視。弱勢(shì)傳統(tǒng)的治療就是遮蓋治療，遮蓋治療往往孩子配合的不好，而且使大家難以接受，因?yàn)樾枰谝粔K布在眼睛上。所以現(xiàn)在目前臨床上慢慢通過網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練，然后和遮蓋治療聯(lián)合應(yīng)用，治療弱視。遮蓋的是好眼睛通過訓(xùn)練的方式，來鍛煉患者不好的眼睛也就是弱視眼，然后使其能達(dá)到一個(gè)正常的視力。或者跟好的眼睛視力相差不到兩行，這樣說明治療是有意義。網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練常用的一些訓(xùn)練方法，是通過一些游戲的方法來鍛煉眼睛，然后再慢慢通過一些細(xì)節(jié)的鍛煉，使視力能夠顯著的提高，所以是一種治療弱視的有效手段。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:18”
  李卉 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-05 4363次

• 如何斷定網(wǎng)絡(luò)成癮
  隨著社會(huì)的發(fā)展網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在成了大家工作、學(xué)習(xí)、娛樂必不可少的一部分，甚至有的人一天不上網(wǎng)就開始焦慮，總感覺有什么事情沒有做完，上網(wǎng)的時(shí)間過長(zhǎng)，一天大多數(shù)時(shí)間都在上網(wǎng)，一旦停止了上網(wǎng)就會(huì)出現(xiàn)心煩，氣躁，容易生氣，發(fā)脾氣。為了上網(wǎng)學(xué)生逃學(xué)，上班族不上班，經(jīng)常晚上為了玩游戲而不睡覺，整天呆在網(wǎng)絡(luò)上也不出門，不和朋友聯(lián)系，和家人很少交流，喜歡在游戲中的感覺，花大量的錢用來買游戲裝備，享受在虛擬的游戲世界中。有時(shí)也會(huì)感到天天上網(wǎng)不好，但就是控制不住自己。如果出現(xiàn)以上的情況要引起重視，可能患了網(wǎng)絡(luò)成癮。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-01-14 2587次

• 網(wǎng)絡(luò)型血型啥意思
  沒有網(wǎng)絡(luò)型血型這種說法，臨床上常用的血型系統(tǒng)有兩種：ABO血型系統(tǒng)和Rh血型系統(tǒng)。血型是指血液成分表面的抗原類型。通常所說的血型是指紅細(xì)胞膜上特異性抗原類型。ABO血型是根據(jù)紅細(xì)胞膜上是否存在抗原A與抗原B而將血液分成4種血型。紅細(xì)胞上僅有抗原A為A型，只有抗原B為B型，若同時(shí)存在A和B抗原則為AB
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-07-26 206次

• 心理咨詢、心理治療、心理咨詢師
  心理咨詢他是指心理咨詢師，運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，通過語言、文字等一些媒介，給求助者以幫助啟發(fā)和教育，解決他的學(xué)習(xí)、工作、生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問題。而以幫助求助者更好地適應(yīng)環(huán)境，維護(hù)和增進(jìn)身心健康。心理咨詢主要針對(duì)的是正常人，著重處理正常人生活中遇到的各種心理問題，一般時(shí)間較短，不用藥物
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 327次

• 皮膚網(wǎng)絡(luò)咨詢
  皮膚出現(xiàn)什么問題？
  李穎慧 主治醫(yī)師運(yùn)城市中心醫(yī)院

  2020-10-14 600次

• 婦科網(wǎng)絡(luò)咨詢
  你好！具體什么情況？
  張浩 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-04-22 700次