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• 什么人適合吃葉酸

  葉酸為抗貧血藥物，適合各種原因引起的葉酸缺乏人群，特別是備孕期女性。人體缺乏葉酸，會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血，也可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂癥狀、皮膚表面色素沉著等，葉酸缺乏人群應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，如果孕婦葉酸缺乏就可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，懷孕過(guò)程中由于孕婦血容量增大，紅細(xì)胞稀釋，會(huì)有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充，生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用含葉酸的食物，如：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:37
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3756次

• 西柚可以減肥嗎

  適量的吃一些西柚確實(shí)有減肥的作用。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看西柚中主要以果酸、果糖、纖維素為主，攝入體內(nèi)可以促進(jìn)機(jī)體代謝能夠促進(jìn)消化液的分泌，能夠加速脂肪的燃燒。而且西柚的熱量比較低，攝入體內(nèi)不會(huì)引起肥胖的現(xiàn)象，可以起到減肥作用。但是需要注意的是西柚之中的酸性物質(zhì)攝入過(guò)多，會(huì)刺激的胃黏膜，容易引發(fā)反酸、惡心、嘔吐等癥狀，所以建議大家不要吃的太多。不過(guò)減肥是需要身體消耗的熱量大于本身攝入的熱量，只有這樣做的才可以起到減肥的效果。

  

  01:16
  常謹(jǐn) 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-25 2924次

• 阿膠高血壓人適合吃嗎
  阿膠是一種滋補(bǔ)性較強(qiáng)的食物，對(duì)于改善女性的身體健康是很有幫助的。尤其是中老年與女性吃阿膠，可以由內(nèi)而外的起到增強(qiáng)體質(zhì)、保護(hù)婦科健康的作用。不過(guò)由于阿膠的滋補(bǔ)性比較強(qiáng)，要是吃太多的話往往會(huì)導(dǎo)致自己身體出現(xiàn)上火的狀況，導(dǎo)致人們情緒過(guò)于激動(dòng)，過(guò)于激動(dòng)也是會(huì)影響到自己的血壓情況的，所以說(shuō)飲食上的保養(yǎng)也是相當(dāng)重要的。高血壓還需要在生活中做好、最基本的保養(yǎng)才行，飲食上的合理安排尤為重要，比如說(shuō)辛辣刺激的食物要少吃，比方說(shuō)蔥、姜等食物都是屬于熱性的食物，吃太多之后會(huì)導(dǎo)致自己的血壓升高，對(duì)于抵消降壓藥有一定的影響作用，所以說(shuō)對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，飲食上的保養(yǎng)很關(guān)鍵。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 3164次

• 高血壓人適合吃什么
  高血壓患者適合吃新鮮的蔬菜水果，比如西蘭花，菠菜，春菜，卷心菜，芹菜，芥菜，蘑菇，蘋果，香蕉，獼猴桃，櫻桃。這些蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維和維生素，也富含鉀，有助于血壓的控制。高血壓的患者也可以多吃粗糧，比如小麥，玉米，以及富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶，蛋類制品，海魚。高血壓的患者應(yīng)該避免吃含油脂高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，蝦，螃蟹，肥肉，豬蹄，也應(yīng)該控制鈉鹽的攝入，每天食鹽攝入量不超過(guò)6克，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-09-29 2424次

• 高血壓適合吃哪些水果
  一、橘子。橘子含有大量的維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。飯后常吃一只橘子，可以增進(jìn)食欲，消除高血壓引起的消化功能紊亂。二、蘋果。蘋果含有蘋果酸，枸櫞酸，維生素A、B、C等十余種營(yíng)養(yǎng)素，常吃蘋果可改善血管硬化。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 9115次

• 高血壓適合吃哪些水果
  高血壓患者在選擇水果時(shí)，應(yīng)注重水果的鉀含量以及其對(duì)心血管健康的益處。香蕉、獼猴桃、蘋果、橙子和葡萄等是高血壓患者理想的水果選擇。香蕉富含鉀元素，能有效對(duì)抗鈉的不利影響，幫助調(diào)節(jié)血壓。獼猴桃含有豐富的維生素C和精氨酸，能改善血液流動(dòng)，防止血栓
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次

• 丹寧散適合高血壓人吃嗎
  血壓控制平穩(wěn)可以服用。
  郭艷茹 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2021-02-05 9202次

• 有左心室肥大肥厚的高血壓病人適合吃哪些降
  倍他樂(lè)克貝娜普利
  郭艷茹 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2021-02-10 2203次