問剛做完10分鐘運(yùn)動
2020-02-21 1314次
病情描述：
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三分鐘緩解頸椎病有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。
02:25
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-22 8989次
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精子液化時(shí)間60分鐘影響懷孕嗎精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會影響精子的運(yùn)動，從而影響配偶的懷孕率。
01:15
李曉明
主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2018-09-29 46921次
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腎結(jié)石10分鐘止痛腎結(jié)石止痛首選非甾體抗炎藥，如布洛芬，以及塞入肛門的吲哚美辛栓，或者口服藥物雙氯芬酸鈉以及西樂葆均可。如果非甾體抗炎藥，效果不明顯，可以去醫(yī)院進(jìn)行阿片類藥物的注射，如嗎啡、杜冷丁等強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥均可起到很好的鎮(zhèn)痛效果。同時(shí)可以使用解痙類藥物如間苯三酚，654-2，以及哈樂或者黃體酮，解除輸尿管痙攣，使尿液排出通暢，緩解腎盂內(nèi)壓力引起的腎絞痛。痙攣解除，壓力降低。語音時(shí)長 1:11”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
2018-11-26 30568次
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膽結(jié)石10分鐘止痛第一種方法，是指壓穴位置止痛，將病人脫去衣物，俯臥，用大拇指或手掌使勁按壓肝俞、膽俞、脾俞三個穴位。第二種方法，是用香煙炙烤俠溪穴止痛，俠溪穴是在四、五趾間根部的腳背處，有壓痛的位置。點(diǎn)著一支香煙，在這個穴位上進(jìn)行炙烤，若開始烤的不熱，就烤到感到熱為止。第三種方法，如果是受寒引起的膽結(jié)石的疼痛，我們可以用熱水袋敷住膽囊部位，然后靜臥至膽囊痛感消失。如果效果好的話，幾分鐘內(nèi)疼痛就可能消失。第四種方法，如果是食物太油膩導(dǎo)致的膽石癥發(fā)作，這時(shí)候千萬不能喝涼水，可以仰面躺在沙發(fā)或者躺在椅子上，腿部蓋上衣物或毯子，身上注意保暖，用手掌輕微轉(zhuǎn)動撫摸揉按膽囊和胃部幫助消化，切勿躺在床上，也不可受涼。語音時(shí)長 01:48”
馮明靜
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-26 75398次
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量體溫要5分鐘還是10分鐘量體溫要5分鐘還是10分鐘取決于使用的體溫計(jì)類型和使用方法。如果是口測法通常需要5分鐘，如果是腋測法通常需要10分鐘。口腔體溫計(jì)是一種口腔置于舌下的體溫計(jì)。建議將體溫計(jì)放置在舌下5分鐘，并確保嘴唇緊閉，避免口腔內(nèi)外氣溫的影響。隨后，取出體溫計(jì)，讀取體溫。測量前先將溫度計(jì)消毒，將溫度計(jì)的水銀柱甩到35
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-07-20 0次
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開水煮蝦5分鐘還是10分鐘開水煮蝦既可以煮5分鐘，也可以煮10分鐘，具體應(yīng)根據(jù)蝦的大小決定，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。蝦屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物以及多種微量元素，吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，并且也可以增加飽腹感，改善饑餓，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-09-20 0次
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剛吃感冒藥10分鐘喂奶了給孩子多喝點(diǎn)水
王磊
主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-09-18 2203次
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突然連續(xù)咳嗽10分鐘注意有沒有咳痰或者發(fā)燒或者其他的癥狀？
夏文萍
主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院
2020-04-14 1401次
