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• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來進行，要注意飲食調(diào)節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內(nèi)水濕的運化，使?jié)裥巴趦?nèi)，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應該通風干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產(chǎn)生主要和脾虛有關(guān)，人體脾臟是喜燥惡濕的，當出現(xiàn)脾虛的時候往往會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運動是可以去除濕氣的好方法，運動不僅可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進汗液排出，帶走體內(nèi)濕氣，加強體質(zhì)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3407次

• 如何去濕氣

  第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因為人體上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運動排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來進行辨證施治。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2890次

• 吃什么排濕氣最好最快
  排除濕氣最好最快的方法，還是采用中藥食療的方法，采用一些藥食同源的中藥往往能夠起到非常好的效果，安全有效，比如常用的紅豆，薏米，山藥和苦瓜效果都是不錯的。紅豆既可以補血，也可以除濕，可以直接熬粥，效果是非常好的。山藥具有補脾滲濕的功效，既可以作為中藥，也可以用來熬粥，同樣效果顯著?？喙暇哂星鍩岢凉竦墓π?，特別在夏天食用，除濕效果更加明顯。而薏米作為常用的中藥，具有利水消腫，健脾祛濕的功效，同樣可以用來食療熬粥，起到除濕的效果。
  語音時長 01:36”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-05 200914次

• 去痰最好最快的藥
  痰是由于呼吸道分泌出的黏液，可以通過咳嗽把痰排除喉嚨口，這樣才能保持呼吸道的潔凈和通暢。對于患有慢性氣管炎的患者來說，痰液特別多的時候一定要盡快的把痰咳出體外，否則很有可能會誘發(fā)呼吸道阻塞，從而引起肺炎，并且如果長時間的咳嗽的話，這種情況不及時的治療，很有可能會引起哮喘和氣管炎。一般來說有痰的患者可以吃一些類似川貝止咳露，強力枇杷露之類的藥物，但是值得注意的是，強力枇杷露偏寒，因此不適合風寒咳嗽的患者服用，一般來說由于細菌引起的咳嗽和痰多，可以用抗生素來進行治療，但是對于病毒性的感冒來說，抗生素是不起作用的，但是記住要攝取大量的水分，有助于稀釋痰液。
  語音時長 1:32”
  馮獻榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 109192次

• 什么藥去濕氣最好最快
  并沒有什么藥去濕氣最好最快的這種說法，去濕氣的藥一般有參苓白術(shù)散、藿香正氣水、二妙丸、香砂平胃丸、柴胡疏肝散等。用藥前需要先咨詢醫(yī)生，不可私自增減藥物劑量。1、參苓白術(shù)散：其中含有人參、白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子肉等成分，諸藥合用，可以健脾益氣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 去濕氣最好最快的方法
  并不存在去濕氣最好最快的方法，因為每個人的病情不同，所以去除濕氣的方法也不同，一般可以通過調(diào)理飲食、運動鍛煉、拔罐、艾灸、服用中成藥等方法去除濕氣，一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1、調(diào)理飲食：患者在平時應避免吃生冷、油膩的食物，可以吃紅豆、芡實、冬瓜等食物，對輔助去除體內(nèi)的濕氣有幫助。2、運動
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 怎樣去濕氣最好最快舌苔發(fā)黃腹脹便秘口苦有蕁麻疹
  可以用中藥治療最快，你可以去醫(yī)院找中醫(yī)專家開中藥治療健脾祛濕為主！
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-02-23 1301次

• 什么去濕氣最好
  只要規(guī)范好自己的飲食習慣，這個濕氣會慢慢的減弱。平時最好少吃一些辛辣刺激生冷的東西，最好是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且多做一些適當?shù)倪\動。這樣有助于濕氣的恢復，而且還能提高自己的體質(zhì)。
  李強 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-24 1102次