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• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2193次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11969次

• 頭暈耳鳴口干多夢
  這種情況應(yīng)該要從根本上調(diào)整睡眠，在睡眠的時(shí)候多夢，都是由于神經(jīng)衰弱所造成的，你可以使用桂圓蓮子各一百克，煮成湯服用，也可以多吃一些核桃、蘋果、橘子等等，能夠有助于睡眠。給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境，一定要有好的習(xí)慣，形成好的規(guī)律，作息時(shí)間生物鐘要穩(wěn)定，睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會有不錯(cuò)的效果。也可以服用谷維素和維生素幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)促進(jìn)睡眠。睡覺前不要吃辛辣等刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠。如果要是嚴(yán)重的話，就要到當(dāng)?shù)氐纳窠?jīng)類專科醫(yī)院去就診，接受治療。
  語音時(shí)長 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3701次

• 失眠多夢頭暈耳鳴
  如果一個(gè)患者出現(xiàn)頭暈耳鳴，失眠多夢等不適的癥狀，建議患者首先要到醫(yī)院去看一下醫(yī)生，行頭顱磁共振以及耳鼻喉科的相關(guān)檢查，排除顱內(nèi)病變或者是耳鼻喉科疾病，所引來的不適癥狀。如果這些檢查都沒有什么大的問題，建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜端就?，一次兩片，一天三次。可以在很大程度上緩解頭暈耳鳴的這種癥狀，也許耳鳴的癥狀緩解，失眠多夢的癥狀也會隨著緩解。當(dāng)然通過以上的治療仍然有失眠多夢，還可以適當(dāng)口服助眠的藥物來進(jìn)行緩解。平時(shí)可以用國家專利體魄金鐘藥來助眠枕改善睡眠，藥材沉香，檀香等等，對于睡眠也有很好的改善。
  語音時(shí)長 1:38”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 4351次

• 頭暈耳鳴脫發(fā)多夢
  頭暈、耳鳴、脫發(fā)、多夢，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛引起的失眠多夢癥狀，指導(dǎo)意見可以服用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素，刺五加片，治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)?；颊呷粘Ｐ枰⒁庖韵聨c(diǎn)：首先飲食要注意營養(yǎng)平衡，進(jìn)食要有規(guī)律，不要吃的過飽。其次在日常生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。第三，洗浴按摩均可以改善血循
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 523次

• 精力不集中走神的原因吃什么藥好
  精力不集中、走神一般是缺鈣、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、阿爾茨海默病的原因，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃碳酸鈣D3咀嚼片、甲鈷胺片、勞拉西泮片、鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸多奈哌齊膠囊等藥物進(jìn)行治療，若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡早就醫(yī)。1、缺鈣：鈣具有抑制神經(jīng)興
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 多夢，腦脹，健忘，耳鳴，注意力不集中，反
  考慮是腎陰虛，腎精不足導(dǎo)致的
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-15 1200次

• 每天耳鳴，夢多
  神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
  何緒 主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-02-21 900次