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寫作業(yè)老脖子疼酸困

2020-10-11 1776次

病情描述:

寫作業(yè)老脖子疼酸困

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長期低頭?
也不是,我本來就有腰間盤突出,然后最近寫一會作業(yè)就腰疼
不是脖子困
腰疼
久坐
下肢麻木疼痛嗎
不會,有時候半夜的時候手或者胳膊就麻木了
建議查一下頸椎
你頸椎可能有問題
之前我有看過一個視頻上的人說中風(fēng)的前兆,就是前三個手指會時不時變得麻木,有天夜里,我起來是我的左手三個手指就麻木了
反正怎么感覺老是變著疼,之前是左胯部靠近腰的部位疼,然后又感覺是脊椎抽著疼,現(xiàn)在又是脖子困
由于年齡小,反正就是很擔(dān)心
你主要是長期久坐,低頭學(xué)習(xí)引起的
頸椎,腰椎問題
跟中風(fēng)沒有關(guān)系
那我應(yīng)該怎么辦呢
避免久坐,加強(qiáng)腰背肌鍛煉
也不能長期間低頭
一個小時起來活動活動
頸部,腰部都要活動,熱敷,按摩
在學(xué)校熱敷好像不太行啊,難以實現(xiàn)
就是跑步什么的都可以嗎
熱毛巾
也不難吧
對,可以
知道了
謝謝您啊
不客氣

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