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• 頸肩疼痛的治療方法

  這個(gè)涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說(shuō)的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動(dòng)的鍛煉。因?yàn)樗莻€(gè)黏連，通過(guò)鍛煉來(lái)松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍達(dá)到一個(gè)正常。所以我們就需要做我們通常所說(shuō)的爬墻活動(dòng)，然后搖臂的活動(dòng)，然后做一些肩部的主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)，包括一些拉伸的動(dòng)作，甚至可以請(qǐng)一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個(gè)就需要休息?？赡苄枰植康谋?、制動(dòng)。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會(huì)加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個(gè)病情的進(jìn)一步的惡化。

  

  01:32
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16420次

• 肩頸痛會(huì)有哪些癥狀

  肩頸痛會(huì)引起很多方面的癥狀，包括單純的頸項(xiàng)部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那種局部的運(yùn)動(dòng)功能的受限。如果頸肩痛時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)引起惡心、頭暈，包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項(xiàng)部的不舒服，甚至手腳的麻木，這一類的情況。當(dāng)然還有個(gè)別的會(huì)合并，我們的心動(dòng)過(guò)速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出現(xiàn)頸項(xiàng)部疼痛的時(shí)候，就要盡早地去處理和干預(yù)，從而避免引起更嚴(yán)重的后果。

  

  01:07
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 20707次

• 肩頸酸痛怎么辦
  肩頸酸痛大多數(shù)是與頸椎病有關(guān)系，頸型頸椎病就是頸肩部肌肉的肌筋膜炎或者是肌肉勞損所引起。導(dǎo)致這種情況的原因有很多，比如生活中的過(guò)度勞累、常年負(fù)重或者是經(jīng)常休息不好以及局部受涼，或者長(zhǎng)時(shí)間低頭等等這種原因。出現(xiàn)這種情況以后只需要積極的對(duì)癥治療，癥狀嚴(yán)重可以采用非甾體以及舒筋活血的藥物來(lái)治療。同時(shí)注意休息、減少運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)該過(guò)度的勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免局部的受涼以及劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是可以?？梢越o予局部的熱敷，或者是適當(dāng)?shù)陌茨σ约拔⒉ㄖ委?。同時(shí)頸型的頸肩部肌肉功能鍛煉，可用小燕飛鍛煉等等，都可以來(lái)緩解癥狀來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-02 10804次

• 頸肩酸痛的原因
  如果病人出現(xiàn)頸肩酸痛的情況，首先考慮神經(jīng)根型頸椎病，特別是神經(jīng)根型頸椎病的早期，導(dǎo)致神經(jīng)根出現(xiàn)受壓，如果受壓不明顯，很容易導(dǎo)致頸部以及肩背部出現(xiàn)酸脹疼痛的情況。如果受壓嚴(yán)重以后，還會(huì)導(dǎo)致一側(cè)或者是雙側(cè)上肢出現(xiàn)麻木疼痛，以及手部出現(xiàn)脹痛，影響手部的屈伸活動(dòng)。再就是考慮頸肩背部的筋膜炎，這種情況主要與勞損受涼有關(guān)，主要是出現(xiàn)頸肩部位的筋膜受到勞損受涼的刺激，引起無(wú)菌性的炎癥，從而導(dǎo)致松弛度的減弱，導(dǎo)致病人出現(xiàn)頸肩背部酸脹、疼痛的情況，并且會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)后癥狀加重，而休息后癥狀減輕，而晨起時(shí)會(huì)出現(xiàn)頸肩背部出現(xiàn)僵硬的情況。再就是考慮頸椎增生所引起的癥狀，這種情況頸椎增生以后，增生的骨質(zhì)會(huì)刺激頸肩背部的筋膜，或者是韌帶，從而出現(xiàn)頸肩背部酸痛的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-09 9028次

• 肩頸酸痛按摩哪些穴位好
  在臨床上肩頸酸痛按摩的穴位有以下幾個(gè)方面。1.可以選擇肩井穴進(jìn)行按摩，肩井穴有祛風(fēng)清熱，活血消腫的作用，治療頸椎病所引起的頭痛或者頸椎活動(dòng)受限以及肩頸部位肌肉痙攣、肩背部酸痛、肩周炎或者肩膀疼痛不能屈伸都有較好的緩解效果，所以肩井穴是非常好的一個(gè)穴位來(lái)緩解肩頸部酸痛，進(jìn)行按摩大約每次按摩半個(gè)小時(shí)左右
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 968次

• 肩頸酸痛按摩哪些穴位好
  肩頸酸痛可以選用風(fēng)池穴、曲垣穴、肩井穴、天宗穴、肩髎穴、風(fēng)門(mén)穴等穴位進(jìn)行按摩。在按摩的時(shí)候可以配合涂抹一些活血止痛類的藥膏或者藥油，按摩的時(shí)候記得手法要遵循持久柔和，深透，有力，均勻的按摩原則，按摩結(jié)束后還可以配合肩部的一個(gè)熱敷療法。如果經(jīng)過(guò)自己的按摩后，癥狀還是沒(méi)有明顯改善，就要去醫(yī)院找推拿科的醫(yī)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 肩頸酸痛 肩胛骨酸痛
  這種有多長(zhǎng)時(shí)間了？
  趙世永 副主任醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-09-05 2302次

• 頭暈頭痛肩頸酸痛怎么回事
  可能是頸椎病
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-06 2000次