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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4122次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3444次

• 子宮肌瘤開(kāi)腹剔除術(shù)
  目前來(lái)說(shuō)，子宮肌瘤的治療仍然是以手術(shù)治療為主。一般情況下，子宮肌瘤大于5cm，而且有臨床癥狀，比如說(shuō)陰道的不規(guī)則流血或者是相關(guān)臟器的壓迫癥狀，這時(shí)可以考慮手術(shù)治療。對(duì)于年輕患者，希望保留生育功能者可以單純行子宮肌瘤剔除術(shù)，手術(shù)范圍比較小，但是在手術(shù)過(guò)程中，一定要注意流血的情況。有些患者因?yàn)榈昧俗訉m肌瘤，宮縮往往不太好，這時(shí)出血比較多。另外在剔除術(shù)之前是需要將節(jié)育環(huán)取出。對(duì)于多發(fā)性子宮肌瘤一般不建議行子宮肌瘤剔除術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-20 3689次

• 子宮肌瘤小肚子會(huì)痛嗎
  子宮肌瘤有可能會(huì)出現(xiàn)小肚子疼痛的癥狀，大部分有子宮肌瘤的女性可能沒(méi)有任何的癥狀，僅僅會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)量增多或者是月經(jīng)行經(jīng)天數(shù)延長(zhǎng)的癥狀，少部分女性可能會(huì)有小肚子隱隱作痛的癥狀，但是不會(huì)劇烈疼痛。如果有子宮肌瘤的女性，突然出現(xiàn)小肚子疼痛劇烈或者是疼痛難忍，一定要排除一下感染或者是子宮肌瘤變性的情況，這種情況是需要及時(shí)來(lái)醫(yī)院就診的，有可能要進(jìn)行急診手術(shù)。如果平時(shí)只是偶爾隱隱的小腹隱痛或者是偶爾腰酸的這種癥狀，是可以觀察的。而且，子宮肌瘤的女性一定要定期復(fù)查肌瘤的大小，每3~6個(gè)月復(fù)查一次彩超。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-03-24 3311次

• 做完腹直肌小肚子有點(diǎn)痛
  做完腹直肌小肚子有點(diǎn)痛可能是肌肉拉傷原因引起的，也可能是盆腔炎引起的小肚子有點(diǎn)痛?；颊邞?yīng)及時(shí)去醫(yī)院查明病因，對(duì)癥治療。1、肌肉拉傷：患者腹直肌如果進(jìn)行快速的軀干伸展或扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作，就會(huì)造成肌肉損傷，從而引起小肚子有點(diǎn)痛?？梢宰襻t(yī)囑服用天丹通絡(luò)膠囊、驢膠補(bǔ)血顆粒進(jìn)行調(diào)理。多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃些補(bǔ)氣
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-20 1243次

• 開(kāi)腹子宮肌瘤剔除術(shù)后
  子宮肌瘤是女性常發(fā)的婦科疾病，子宮肌瘤具有一定的家族遺傳史，進(jìn)行開(kāi)腹子宮肌瘤剔除術(shù)后，要多注意休息，避免過(guò)度的勞累，麻藥恢復(fù)后應(yīng)該盡早的下床活動(dòng)，避免腸黏連，有助于排氣，促進(jìn)傷口的愈合，術(shù)后六小時(shí)后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨}卜湯，有助于排氣，排氣后可以多吃一些面條、粥類以及有營(yíng)養(yǎng)的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-08 2189次

• 子宮肌瘤開(kāi)腹剔除手術(shù)前，子宮內(nèi)膜刮診不明
  我看看報(bào)告。
  涂曉瑜 主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）

  2020-07-31 1900次

• 二十歲月經(jīng)推遲二十天沒(méi)來(lái)小肚子疼
  以前月經(jīng)規(guī)律嗎？
  鐘道暢 副主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))濟(jì)寧市第三人民醫(yī)院濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-03-26 900次