問腰椎間盤突出平時要注意什么？
2019-12-16 785次
病情描述：
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得了腰椎間盤突出需要注意什么？第一，應(yīng)該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進行相應(yīng)的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個方面是要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，進行系統(tǒng)地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤突出的癥狀緩解，而進行相關(guān)的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤突出不再發(fā)，不再引起相關(guān)的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質(zhì)量。
01:03
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 3072次
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患有腰椎間盤突出需要注意什么？患有腰椎間盤突出癥，我們建議，第一個我們要避免過度的勞累，因為本身的腰椎間盤突出之后，它脊柱受力，就會出現(xiàn)一些受力不均衡的情況，這時候我們要避免受累。第二個我們要避免它劇烈的活動，這時候有可能會加重患者的情況。第三個，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會使局部的循環(huán)，變得不太好，會加重本身有的腰椎間盤突出，或者說出現(xiàn)這個情況的幾率。這時候我們建議，他平?？梢杂靡恍?，滋補肝腎的藥物去調(diào)理。第二個通過理療的一些方法，去幫助局部改善循環(huán)。第三個，如果說實在是感覺，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創(chuàng)介入治療的方法。
01:25
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019-12-24 6061次
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腰椎間盤突出平時要注意些什么腰椎間盤突出患者平時要注意以下內(nèi)容：第一，要嚴(yán)格控制飲食，盡量減少熱量攝入，控制身體脂肪含量，能夠減輕腰椎間盤的負(fù)荷，避免誘發(fā)臨床癥狀。第二，患者平時應(yīng)堅持腰背肌鍛煉，增強腰椎的穩(wěn)定性，避免腰椎間盤突出反復(fù)發(fā)作。第三，如果腰椎間盤突出癥狀出現(xiàn)需要立即臥床休息2-3周，并且佩戴腰圍保護適當(dāng)離床活動，防止癥狀持續(xù)加重，影響日常生活。第四，如果癥狀持續(xù)加重，需要考慮通過手術(shù)治療解決問題，不能一味保守治療，影響病情的恢復(fù)。語音時長 01:15”
張維嘉
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2021-09-27 1111次
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腰椎間盤突出癥平時要注意什么存在有腰椎間盤突出癥的患者平時需要注意的事項還是非常多的，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一，肥胖的患者需要盡量減輕自身的體重，并且需要避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，平時可以戴個腰圍帶保護一下局部，需要睡硬板床。二，千萬不可以受到外傷。三，一定要遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境，避免吹風(fēng)扇、吹空調(diào)，平時可以應(yīng)用鹽袋或者熱水袋局部進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。四，平時可以進行小燕飛的動作，進行游泳鍛煉，進行拱橋式運動來加強病人腰背肌力量，從而更好的保護腰椎。語音時長 01:10”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-09-28 1320次
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腰椎間盤突出需要注意些什么腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥需要注意生活管理、遵醫(yī)囑治療等?；加醒甸g盤突出癥的患者在日常生活中需要加強生活管理，注意休息，不可以過度勞累，睡覺時盡量選擇硬板床，不可以睡太過柔軟的床墊，也不可以長期彎腰或者干重體力勞動，以免增加腰部的壓力，影響病情的恢復(fù)。患者還需要遵醫(yī)囑治療，疼痛
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-11 205次
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預(yù)防腰椎間盤突出需要注意什么在平時如果要預(yù)防腰椎間盤突出的話，首先要養(yǎng)成良好的工作姿勢，同時在腰部發(fā)力的時候要正確的使用腰部，也可以進行一些腰背部肌肉功能的鍛煉，這些方法對于預(yù)防腰椎間盤突出，能起到一定的作用。如果平時沒有癥狀的話，注意保護腰部，防止病情加重。當(dāng)出現(xiàn)癥
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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腰椎間盤突出。您好，我是陳小明醫(yī)生，很高興為您服務(wù)。
陳小明
主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2019-12-01 1000次
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腰椎間盤突出有什么癥狀嗎？
李悅
主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-06-20 1302次
