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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

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  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 51926次

• 跑步心口疼是怎么回事

  有一些朋友在運動，比如跑步的時候會出現(xiàn)胸口的疼痛，這種情況要引起高度的關(guān)注，最常見的情況是心肌缺血或者是心絞痛。在跑步或其他運動時，會導致心臟對血液中氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)需求的增加，如果有冠狀動脈的狹窄，血液的增加并不能帶來氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)更多的供應，就會出現(xiàn)需求與供給的不匹配，引起心臟的疼痛。所以在跑步以及其他運動時，一旦出現(xiàn)胸口的疼痛，要高度懷疑冠心病和心肌缺血的可能，需要及時的到醫(yī)院進行就診，進行相應的檢查，包括心電圖、冠狀動脈CT等。

  

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  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-27 8348次

• 腳腕疼是怎么回事
  腳腕疼可能是平時運動的時候，由于運動的姿勢不對，而導致的腳腕處扭傷，或者干活和走路的時候不小心扭傷造成的，還有就是痛風性關(guān)節(jié)炎，這個是慢性病的一種，以關(guān)節(jié)疼痛為主，會導致多關(guān)節(jié)受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其它關(guān)節(jié)，所以腳腕疼還有可能就是痛風性關(guān)節(jié)炎。腳腕疼痛先要考慮是否有外傷導致的崴腳，如果是近期外傷導致，先要用冰敷的方式包住患肢，如果沒有的話，則建議考慮關(guān)節(jié)炎和風濕病，如果腳腕疼的很厲害的話，首先就需要判斷傷勢的輕重，如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛，還可以勉強站立，勉強走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以。如果情況剛好相反，就是傷重的表現(xiàn)，應該及時的救冶，腳腕疼的患者需要注意的是要先用濕毛巾敷腳，緩解疼痛，然后可以擦活絡油，活絡油具有跌打損傷、舒筋活絡、活血的作用。
  語音時長 01:51”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 29889次

• 小孩腳腕疼是怎么回事
  考慮是扭傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛引起的。到醫(yī)院檢查查明病因?qū)ΠY的治療，以免貽誤病情，避免受風寒著涼。最常見的是由于生長痛引起的，可以做局部的x片檢查，沒有什么問題觀察就好?？赡苁侨扁}引起的，缺鈣會導致腿疼、腿軟等癥狀，可以在孩子的飲食中多注意鈣的攝入，如牛奶、酸奶、排骨等等，同時還可以吃一點鈣片。如果鈣不好吸收，可以多曬太陽，補充維生素d，促進鈣的吸收?？梢猿渣c東西比如雞蛋黃粉粥，新鮮雞蛋煮熟后除去蛋白留下蛋黃，將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻使用，每天一到兩次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素a，多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒使用，還可以吃豬肝雞蛋。
  語音時長 1:45”
  王廷 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-12-08 10891次

• 跑步腳腕酸是怎么回事
  跑步腳腕酸考慮是運動過量、缺鈣、習慣性扭傷等引起的。1、運動過量：跑步時間過長或者突然劇烈運動，運動過量可能會使腳踝部位受到壓迫，會使乳酸在局部堆積，出現(xiàn)局部疼痛、酸脹等癥狀。建議改善運動習慣，避免長時間運動或劇烈運動，保證充足的休息時間。2、缺鈣：在飲食上，含鈣的食物攝入量較少，比如牛奶、雞蛋、瘦
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腳腕疼是怎么回事
  腳腕疼可能是由創(chuàng)傷、跟骨骨膜炎、腰椎間盤突出癥、類風濕關(guān)節(jié)炎引起的。1、創(chuàng)傷：如果外力意外擊中腳腕，可能導致腳腕疼，需要及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診查看是否有骨折，如有骨折，應根據(jù)骨折的具體部位和程度制定治療方案，如果沒有骨折，可能是局部扭傷或血腫。2、跟骨骨膜炎：跟骨骨膜炎主要由長期摩擦、長期壓迫、過度
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1686次

• 腳腕疼是怎么回事
  你好，根據(jù)你的描述，腳腕疼痛有多長時間了？
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-10-22 900次

• 腳腕疼是怎么回事
  考慮還是受涼，勞損，筋膜炎，肌膜炎一類的，建議去骨科檢查一下。
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-05-14 1101次