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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強(qiáng)烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強(qiáng)力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 26104次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 5521次

• 腿抽筋怎么緩解
  在日常的生活里，腿部抽筋這種情況可以通過熱敷的方法緩解抽筋，可以通過放松肌肉緩解腿部抽筋，導(dǎo)致腿部抽筋的原因是有很多的，比如由體內(nèi)缺少鈣的患者，在日常的生活里就會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，這情況就要針對性的補(bǔ)充鈣來改善腿部抽筋。有一部分人是由于腿部肌肉用力過猛，比如登山、跑步，這種情況就會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，最好在運(yùn)動完以后，給腿部肌肉放松按摩，這樣是可以有效避免腿部抽筋。也有一部分人由于日常的生活里腿部受涼，比如涼水洗腳或者是洗澡，這種情況也會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，最好在日常的生活里，多注意保暖，避免用涼水洗澡、洗腳。也有一部分人是由于患有腿動脈中央硬化出現(xiàn)的腿部抽筋，最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，明確病因后針對性的治療。
  語音時長 01:21”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-08 10293次

• 左腿抽筋是什么病征兆
  左腿出現(xiàn)抽筋這個癥狀可見于很多疾病的征兆，比如由于營養(yǎng)不均衡，由于長期的不曬太陽，挑食偏食，飲食比較單一而引起缺鈣表現(xiàn)，出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松。另外還包括有一些心血管系統(tǒng)疾病，比如高血壓，糖尿病等而引起血管的動脈硬化，出現(xiàn)了末梢神經(jīng)受損而導(dǎo)致這樣的癥狀出現(xiàn)。此外，還可以見于由于中風(fēng)壓迫了大腦神經(jīng)，而引起左側(cè)腿出現(xiàn)抽筋的癥狀。還可見于由于受涼，淋雨等引起的左側(cè)肌肉出現(xiàn)痙攣性的抽搐所導(dǎo)致。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-12 6494次

• 睡覺左腿抽筋是咋回事
  睡覺左腿抽筋可能是缺鈣導(dǎo)致的，也可能是肌肉勞損導(dǎo)致，需要積極就診治療。1、缺鈣：如果平時攝入的營養(yǎng)元素不足，就會導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生。當(dāng)身體的鈣元素不足時就會造成肌肉的興奮性增高，然后就會導(dǎo)致腿部抽搐、疼痛，也可表現(xiàn)為睡覺左腿抽筋的情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣藥物進(jìn)行治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液等。也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1000次

• 左腿抽筋是什么病征兆
  左腿出現(xiàn)抽筋這個癥狀可見于很多疾病的征兆，比如由于營養(yǎng)不均衡，由于長期的不曬太陽，挑食偏食，飲食比較單一而引起缺鈣表現(xiàn)，出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松。另外還包括有一些心血管系統(tǒng)疾病，比如高血壓，糖尿病等而引起血管的動脈硬化，出現(xiàn)了末梢神經(jīng)受損而導(dǎo)致這樣的癥狀出現(xiàn)。此外，還可以見于由于中風(fēng)壓迫了大腦神經(jīng)，而引起左側(cè)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-03 1406次

• 老人腿抽筋
  出現(xiàn)這樣的癥狀有多久了
  陳宇 主治醫(yī)師浙江省人民醫(yī)院

  2020-04-02 1605次

• 大腿抽筋怎么緩解?
  著涼了
  段樹全 副主任醫(yī)師包頭市腫瘤醫(yī)院

  2020-02-23 1601次