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問(wèn)我為什么會(huì)經(jīng)常處在亞健康狀態(tài)

2020-02-27 1210次

病情描述:

我為什么會(huì)經(jīng)常處在亞健康狀態(tài),經(jīng)常不這里病就是哪里病,鼻炎,腸胃,前列腺,都有問(wèn)題,還經(jīng)常容易感冒,扁桃體發(fā)炎之類,請(qǐng)問(wèn)我這樣還能改善嗎?要怎么改善?

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增強(qiáng)體質(zhì)可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充維生素。要吃易消化的食物,對(duì)腸道吸收有利。
我有運(yùn)動(dòng)的,煙酒我也不沾的,上火辛辣的東西我也不吃了 ,可我的身體還是沒有好轉(zhuǎn)起來(lái),有時(shí)候就會(huì)無(wú)緣無(wú)故的不舒服生起病來(lái)!是不是我身體基因天生就有什么缺陷呢?
這是個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題,經(jīng)常扁桃體發(fā)炎嘛?腫大的厲害嘛?
也不厲害!就是身體弱經(jīng)常生病。
這個(gè)一般屬于個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題。不要有過(guò)多的思想壓力,長(zhǎng)期的堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),在飲食上要均衡的飲食。不要熬夜。按時(shí)作息。

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