問胃神經(jīng)痛睡不著
2020-02-18 1092次
病情描述：
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睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺前要營造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開燈睡覺，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內(nèi)通風，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 87447次
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頭疼睡不著怎么緩解睡覺之前頭痛也是一種病態(tài)現(xiàn)象，一個人要睡覺了，應(yīng)該是很放松的情況下，腦子里邊沒有什么其他的過多的思慮，這才能漸漸地進入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，如果有其他的不舒服的癥狀，就使病人很難放松，很難進入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，要查明頭痛的原因，是思慮過重，還是疲勞過度，還是大腦里邊有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，對因治療。在治療好了以后，在一個放松的睡眠的狀態(tài)，才能使自己真正的得到緩解，得到休息。頭疼的病人只是一個信號，它本身反映了大腦系統(tǒng)里邊有一些個問題。到底是什么問題，一定請專科醫(yī)師幫助你做一些檢查。診斷，確診之后進行處理，才能真正解除病痛，才能讓你進入一個很好的良性的睡眠狀態(tài)。
01:22
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 92633次
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肋間神經(jīng)痛晚上睡不著是失眠癥嗎？肋間神經(jīng)疼引起的晚上睡不著覺，這也是一種失眠癥，如果這種癥狀短期內(nèi)的出現(xiàn)，患者可以不用擔心，如果這種癥狀持續(xù)時間較長，一定要積極的給予治療。肋間神經(jīng)痛引起患者睡不著覺的情況，一定要積極的治療肋間神經(jīng)痛，可以給予局部的止疼藥物的應(yīng)用，肋間神經(jīng)痛癥狀緩解之后，患者的入眠可能會得到改善。如果改善不明顯者，可以適當?shù)目诜纳扑叩乃幬?，改善睡眠的藥物不適合長期的服用，可以短期的少量的應(yīng)用。語音時長 01:15”
劉艷華
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-28 3028次
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胃神經(jīng)痛的癥狀胃神經(jīng)痛的癥狀多表現(xiàn)為反酸、厭食、噯氣、惡心、嘔吐，灼熱感，食后飽脹，上腹不適或疼痛，每遇情緒變化則癥狀加重。起病大多緩慢病程，常經(jīng)年累月成持續(xù)性或者是反復(fù)發(fā)作，臨床表現(xiàn)以胃部癥狀為主，可局限于咽，食管和胃，同時伴有其他部位神經(jīng)官能癥的常見癥狀。胃神經(jīng)痛是指排除器質(zhì)性病變的前提下為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張，焦慮，生活與工作上的困難，煩惱，意外等不幸均可影響胃功能的正?；顒?，進而引起胃的功能障礙出現(xiàn)胃神經(jīng)痛的癥狀。它的治療多以心理治療為主，要通過精神調(diào)適與改變行為方式才能從根本上調(diào)整胃神經(jīng)痛，傳統(tǒng)治療上用飲食療法，給予清淡、易消化的飲食，還可給予鎮(zhèn)靜安眠、解痙止痛的綜合療法，可以給予調(diào)胃安神劑谷維素，消化酶，維生素b1，達喜，嗎丁啉等對癥治療，最重要的是給予抗焦慮或者是抗抑郁藥，解除心理障礙，采用心理療法，這個問題才能得到緩解和治療。語音時長 2:26”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-11-24 9770次
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胃神經(jīng)痛的癥狀是什么胃神經(jīng)痛的癥狀一般是胃部疼痛、嘔吐、腹脹等，患者需要積極的配合醫(yī)生進行治療。1、胃部疼痛：胃神經(jīng)痛的發(fā)病原因比較復(fù)雜，可能是自主神經(jīng)功能紊亂、胃潰瘍等原因，容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)絞痛、脹痛等癥狀。2、嘔吐：由于胃部神經(jīng)功能出現(xiàn)了異常，會影響正常的消化功能，消化功能減弱，還可能會伴有嘔吐的情況。3、腹脹：因
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-03 0次
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腿部神經(jīng)痛腿部神經(jīng)痛考慮與腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎以及坐骨神經(jīng)痛有關(guān)，需要通過服用藥物、外用藥物治療。1、腰肌勞損：腰肌勞損可能是長期劇烈運動引起的，或者是長時間干重體力活導(dǎo)致的，會出現(xiàn)局部疼痛、腫脹及活動受限等癥狀，同時還會造成腿部神經(jīng)痛，可以服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，也可以使用雙氯芬酸二乙胺乳膠
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-18 523次
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坐骨神經(jīng)痛睡不著考慮是腰椎病問題導(dǎo)致的。建議用腰痛寧膠囊和消痛貼膏改善治療下。平時避免久坐久站，避免劇烈運動和勞累，睡覺睡硬板床?？梢杂脿恳姆绞礁纳葡?，熱敷緩解。癥狀持續(xù)沒有改善建議去正規(guī)公立醫(yī)院做個腰椎核磁共振檢查下。
童一舟
副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院
2020-03-19 1100次
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內(nèi)科神經(jīng)痛多久了呢
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-12-07 1000次
