問體育課上突然胸悶無力
2021-03-09 1407次
病情描述：
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心慌氣短胸悶四肢無力是怎么回事這些都是癥狀表現(xiàn)，需要進(jìn)一步檢查才能知道，比如心慌問題，有好多人都會(huì)感到心慌，有些做心電圖發(fā)現(xiàn)確實(shí)有早搏，或者有房顫或者有其他心律失常；還有些做檢查找不到明顯原因，自覺心慌，可能與精神情緒有關(guān)系，比如生氣、緊張、疲勞以后，都感覺到心慌無力，需要做心電圖或者心臟彩超確診。另外有些病人感到胸悶，胸悶首先考慮是不是心肌缺血，應(yīng)該做個(gè)心電圖，如果心電圖有缺血性改變，考慮是否是冠心病，需要做冠脈增強(qiáng)CT或者必要的時(shí)候做心臟血管造影檢查進(jìn)行確診，病人感到四肢無力，有些是疲勞引起的，有些是疾病引起的，某些比較嚴(yán)重的疾病都會(huì)感到無力，像心衰。另外還有一些電解質(zhì)紊亂，比如低血鉀，都可以造成無力，甚至不能起床活動(dòng)，還有些就是某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，像格林巴利綜合征或者偏癱病人也會(huì)感到無力。
01:46
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-28 4665次
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頸椎病能進(jìn)行怎樣體育鍛煉頸椎病進(jìn)行體育鍛煉的方法，應(yīng)該說非常多，常見的例如前屈后伸、左側(cè)屈、右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)，這是對于頸脖的一些運(yùn)動(dòng)方法。另外還有可以做，肩部的回環(huán)運(yùn)動(dòng)，大回環(huán)、小回環(huán)。有些同志喜歡打羽毛球，抬著頭打打羽毛球，還有就是游泳，這個(gè)對脊柱系統(tǒng)，都是非常好的運(yùn)動(dòng)方法。因?yàn)橛斡镜倪^程，脖子在水中間漂浮的、來回的點(diǎn)動(dòng)，實(shí)際上對頸椎，也是很好的鍛煉。還有太極拳、八段錦的運(yùn)動(dòng)，這些柔和的運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上也是很好，都是可以做的。頸椎的運(yùn)動(dòng)要注意把握幾個(gè)方面：第一個(gè)，時(shí)常有病人會(huì)問到，頸椎能不能動(dòng)。頸椎實(shí)際上是不可不動(dòng)，也不可多動(dòng)以至于疲勞損傷。怎么來把握，實(shí)際上有三個(gè)度的問題，一個(gè)就是它的幅度，例如在做前屈運(yùn)動(dòng)的過程中間，下巴可能需要頂住胸骨柄，這是正常的一個(gè)到位，但是很多老人是到不了位的。如果一定要他到位，很可能會(huì)造成頸椎的損傷，韌帶、骨骼損傷。所以說幅度不能超過，自我的限度，這是一個(gè)幅度的問題。第二個(gè)，就是力度不要太大。有的人一運(yùn)動(dòng)，就前后甩動(dòng)脖子，力度很大，拼命的甩動(dòng)，這樣很可能造成損傷。第三個(gè)，就是速度要慢一點(diǎn)，柔和一點(diǎn)。前屈后伸、左右側(cè)屈，整個(gè)的速度要慢。所以注意把持好這三個(gè)度，對于頸椎病的鍛煉是很有好處的。
02:18
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2019-12-09 26291次
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體育課扭傷怎么處理上體育課的時(shí)候扭傷了關(guān)節(jié)，常常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)，尤其是踝關(guān)節(jié)扭傷更為常見。關(guān)節(jié)扭傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，如果條件允許可以適當(dāng)?shù)墓潭?，必要時(shí)可以使用木板或者樹枝進(jìn)行短暫的固定，抬高患肢，最好高于心臟的水平。扭傷之后需要進(jìn)行局部的間斷冷敷，可以使用干毛巾把冰塊或者雪糕包裹起來，放在腫脹最為明顯的地方，每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘，每兩個(gè)小時(shí)冷敷一次，然后積極的到醫(yī)院去完善檢查，明確損傷的具體程度，檢查包括磁共振檢查。如果損傷程度比較嚴(yán)重，是需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要石膏固定六周左右的時(shí)間。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的石膏固定進(jìn)行保守治療就可以，積極地進(jìn)行對癥處理。語音時(shí)長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-11 4876次
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體育課如何急救低血糖癥如果以前曾經(jīng)出現(xiàn)過低血糖癥狀，一定不要空腹做體育課運(yùn)動(dòng)，可以在上體育課或者運(yùn)動(dòng)鍛煉之前，進(jìn)食含糖的食品。如果在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)低血糖，應(yīng)該立刻進(jìn)食含糖的食品，比如餅干、面包、糕點(diǎn)、饅頭、果汁等等。如果出現(xiàn)意識(shí)障礙迅速的撥打120送到醫(yī)院就診，給予葡萄糖靜脈滴注。低血糖關(guān)鍵在于預(yù)防，很多患者是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大，熱量不夠所引起，還有一些糖尿病人因?yàn)槭褂每诜堤撬幬锘蛘咭葝u素發(fā)生低血糖的機(jī)會(huì)比較多，一定要注意監(jiān)測血糖的變化，及時(shí)的調(diào)整藥物，血糖穩(wěn)定以后再參加體育運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-04 2781次
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體育課上運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生輕度肌肉拉傷,應(yīng)當(dāng)怎么處理體育課上，輕度肌肉拉傷是常見的運(yùn)動(dòng)損傷。遇到此類情況，應(yīng)通過以下方法應(yīng)對。首先，要立即停止運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷；其次，進(jìn)行冷敷處理，以減輕腫脹和疼痛；最后，適當(dāng)壓迫包扎并抬高傷處，以減少出血和促進(jìn)血液回流。停止運(yùn)動(dòng)是肌肉拉傷后的首要步驟，它
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-29 0次
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體育課上運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生輕度肌肉拉傷,應(yīng)當(dāng)怎么處置?體育課上運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生輕度肌肉拉傷，一般經(jīng)休息、冷敷、壓迫或抬高等處置即可。肌肉拉傷后，要立即停止運(yùn)動(dòng)進(jìn)行休息，使拉傷部位處于不動(dòng)的狀態(tài)，可以使腫脹或疼痛得到控制。如果過早的活動(dòng)，可能使其機(jī)能損傷進(jìn)一步加重，讓恢復(fù)時(shí)間變得更長。肌肉拉傷后可以通過冷敷來減輕疼痛和痙攣，冷敷還可以使血液的黏度增加，毛細(xì)血管
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-18 1108次
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甲狀腺可以上體育課嗎甲亢患者不建議過度運(yùn)動(dòng)
鄧紅穎
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-03-22 1400次
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上體育課側(cè)跳扭到了啊扭到多久了？
賴建林
主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院
2020-10-24 1100次
