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• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對(duì)一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白營(yíng)養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對(duì)于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對(duì)于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對(duì)這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來(lái)增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對(duì)于特定的疾病，比如肝病，特別是對(duì)于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來(lái)增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收。總之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對(duì)于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們?cè)谏町?dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-15 264874次

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過(guò)程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會(huì)引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中，還會(huì)消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會(huì)增多了。如果你身體對(duì)維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來(lái)說(shuō)，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 14370次

• 懷孕吃蛋白粉好嗎
  在孕期吃蛋白粉也是比較不錯(cuò)的，因?yàn)樵衅诳梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素，這樣能夠確保自身的營(yíng)養(yǎng)充足，才能夠有足夠的營(yíng)養(yǎng)供給寶寶。一般來(lái)說(shuō)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，也是需要各方面的營(yíng)養(yǎng)元素。除了補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和微量元素以外，在平時(shí)的飲食上也需要注意，多吃些這種營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如說(shuō)新鮮的蔬菜、水果，有利于補(bǔ)充維生素和一些能量。再有少吃一些辛辣、生冷的食物，同時(shí)要多注意休息，定期做好孕期檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-26 10288次

• 高血壓吃蛋白粉
  蛋白粉有黃豆蛋白，乳清蛋白，乳清卵磷酯制成，作為主要成分之一的乳清蛋白含有充足的氨基酸彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足，能均衡提供九種人體所必須的氨基酸，高血壓糖尿病患者都可以服用蛋白粉,對(duì)于身體是有好處的，并且還要需補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)才能使身體營(yíng)養(yǎng)均衡?，F(xiàn)在全球最好的蛋白粉分為純植物的，植物混合的能量型的運(yùn)動(dòng)型的都是小分子的，蛋白粉一消化吸收氨基酸含量高濃度純味道鮮美，易于溶解，含添加劑，蛋白粉的應(yīng)用，一定要注意蛋白粉的用量，蛋白質(zhì)過(guò)盛，不但使人肥胖，還增加肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，久而久之就可能影響它們的功能，所以高血壓患者可以吃蛋白粉，但是一定要注意不要過(guò)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 5014次

• 蛋白粉攝入頻率與量
  前幾天接診了一位年齡26歲的女性患者，生活中比較重視身材，盲目的選擇了節(jié)食的方法減肥，但是在工作過(guò)程中出現(xiàn)了全身乏力、精力不足的癥狀，并且工作效率也明顯下降，不知道該如何是好，所以來(lái)到了醫(yī)院。根據(jù)我對(duì)這名患者進(jìn)行的病史詢問(wèn)、體格檢查、血常規(guī)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-03-06 0次

• 長(zhǎng)期吃蛋白粉的危害
  長(zhǎng)期吃蛋白粉的危害通常有鈣質(zhì)流失、營(yíng)養(yǎng)不良、消化不良、加重腎臟負(fù)擔(dān)、誘發(fā)痛風(fēng)等，對(duì)身體健康造成影響。1、鈣質(zhì)流失：如果平時(shí)長(zhǎng)期吃蛋白粉，容易因?yàn)檫^(guò)量的蛋白質(zhì)攝入而增加尿中鈣質(zhì)的流失，從而對(duì)骨骼的健康造成損傷。2、營(yíng)養(yǎng)不良：經(jīng)常喝蛋白粉，并不攝入其他含有營(yíng)養(yǎng)的食物，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 吃膠原蛋白粉有效嗎
  吃了干嘛
  葉志君 主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-09 3102次

• 蛋白粉孩子可以吃嗎
  孩子吃飯好嗎？身體虛弱嗎？
  薛飛 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-02 1801次