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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 7097次

• 月經(jīng)剛完沒幾天又來了怎么回事

  月經(jīng)剛干凈沒幾天又出現(xiàn)了陰道出血，在臨床上也比較多見，比較常見的原因是因為排卵以后黃體萎縮不全，孕激素的水平出現(xiàn)波動，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)剝脫等。如果持續(xù)的時間不長，就兩三天，量也不多，只要注意休息，避免勞累，預(yù)防感染，一般不會影響工作以及生活。另外也要注意，如果出現(xiàn)月經(jīng)干凈以后出血，還要看一看有沒有懷孕，要到醫(yī)院進行檢查，明確病因。

  

  01:12
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 8491次

• 為什么月經(jīng)干凈幾天又來了
  如果女性月經(jīng)干凈幾天又來了，這種情況是異常的，這不是月經(jīng)，是異常的陰道流血，有多種原因都有可能引起這樣的癥狀，比如女性口服了緊急避孕藥，會出現(xiàn)藥物引起的撤退性出血。如果口服短效避孕藥，出現(xiàn)漏服的現(xiàn)象或者停藥，也會出現(xiàn)這樣陰道流血的。如果存在內(nèi)分泌失調(diào)，比如過度的精神緊張，壓力大，勞累，熬夜等情況也會引起這樣的癥狀。如果子宮內(nèi)膜存在病變或者子宮內(nèi)膜有息肉的情況下，也會出現(xiàn)這種情況的。出現(xiàn)這種癥狀建議及時到醫(yī)院就診，由專業(yè)的婦科醫(yī)生給予檢查，對癥治療，恢復(fù)正常。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-04 6322次

• 為什么月經(jīng)干凈幾天又來了
  月經(jīng)干凈幾天有可能處于排卵期，排卵期由于激素水平的極度下降，可以出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的脫落，類似月經(jīng)來潮，持續(xù)時間比較短，陰道流血量比較少，未經(jīng)治療大部分3到5天就自行停止了，甚至有的女性腰酸、小腹隱痛，屬于正常的。如果陰道流血時間比較長，一周以后仍然沒有干凈，是黃體功能不全的可能性是比較大的，對于已婚的女性或者是有性生活史的女性，不能排除妊娠相關(guān)的疾病，建議到醫(yī)院去就診。首先得抽血檢查絨毛膜促性腺激素，如果數(shù)值是正常的，可以排除懷孕，是月經(jīng)失調(diào)的，可能要進行盆腔的彩超檢查，了解子宮內(nèi)膜的厚度，有沒有宮腔占位的病變，排除了宮腔的占位，對年輕女性考慮是黃體功能不全，可以給予孕激素進行治療，常選用天然的孕激素，比如黃體酮注射液、黃體酮膠囊或者是地屈孕酮片，如果不能排除子宮內(nèi)膜的病變，尤其是年齡大于35歲的女性，需要做宮腔鏡探查術(shù)。
  語音時長 1:43”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-10 33619次

• 13歲女孩月經(jīng)來了往后如何長高
  13歲女孩月經(jīng)來了往后可以通過增加飲食營養(yǎng)、規(guī)律作息、適當運動等方法長高。1、增加飲食營養(yǎng)：13歲正處于青春發(fā)育重要期，平時的飲食中需要注意食物的多樣化，比如可以適當攝入雞蛋、牛奶、魚肉、菠蘿以及白菜等，可以滿足身體對各種營養(yǎng)的需求，能夠在一定程度上促進長高。2、規(guī)律作息：女孩也要保證充足的睡眠時間
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 13歲女孩月經(jīng)剛走五天又來了怎么回事怎么辦
  13歲女孩月經(jīng)剛走五天又來了，這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，包括但不限于以下幾種可能性：青春期內(nèi)分泌不穩(wěn)定、生活作息不規(guī)律、情緒波動大、飲食不當或使用了某些藥物。首先，青春期是生長發(fā)育迅速的時期，內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未完全穩(wěn)定，這可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)
  2025-06-06 0次

• 13歲女孩上個月來了月經(jīng)過幾天又來了
  你好，請問月經(jīng)來多久了？
  張浩 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-03-15 4213次

• 11歲女孩月經(jīng)隔了3天又來了
  你好，年齡小，調(diào)理月經(jīng)的神經(jīng)中樞不完善，就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，隨年齡增大，月經(jīng)自然就規(guī)律了。
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-03-23 2302次