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• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3779次

• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 20145次

• 抑郁情緒、抑郁狀態(tài)指什么？
  抑郁情緒與平時(shí)所說的不高興，心情不好，郁悶類似，可以是人正常的情緒反應(yīng)。人在現(xiàn)實(shí)生活中不會(huì)總是高高興興，面臨著許多的壓力刺激時(shí)很容易產(chǎn)生不良情緒，抑郁情緒便是其中很常見的一種。健康人的情緒無論情緒好與不好，會(huì)隨著環(huán)境的改變而改變，也會(huì)隨著時(shí)間的推移而改變。抑郁狀態(tài)是對(duì)患者抑郁情緒做出的癥狀診斷，可簡單的理解為患者的情緒已超出正常限度，已被看作是一種癥狀，也就是存在明顯的抑郁癥狀，比如情緒低落，悲觀，消極等，抑郁癥則是對(duì)患者做出?？圃\斷的疾病名稱。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-28 5203次

• 失眠抑郁想不開怎么改善？
  患者出現(xiàn)了失眠、抑郁、想不開，建議應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的健康教育指導(dǎo)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些治療失眠和治療抑郁的藥物?；颊呒覍賾?yīng)該及時(shí)的與患者進(jìn)行溝通，患者本人也要嘗試多與人進(jìn)行溝通，放松心情，調(diào)節(jié)好情緒，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，也可以出門散散心，敞開胸懷，抒發(fā)一下內(nèi)心抑郁的情緒?；颊咝枰B(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除因?yàn)槭弋a(chǎn)生的畏懼心理和抑郁的情緒等，對(duì)患者來說是非常重要的?；颊唢嬍成弦宓苊饪诜晾贝碳さ氖澄?。建議也可以到中醫(yī)門診就診，口服中藥進(jìn)行治療失眠和抑郁。
  語音時(shí)長 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-17 2024次

• 抑郁情緒、抑郁狀態(tài)指什么？
  抑郁情緒與平時(shí)所說的不高興，心情不好，郁悶類似，可以是人正常的情緒反應(yīng)。人在現(xiàn)實(shí)生活中不會(huì)總是高高興興，面臨著許多的壓力刺激時(shí)很容易產(chǎn)生不良情緒，抑郁情緒便是其中很常見的一種。健康人的情緒無論情緒好與不好，會(huì)隨著環(huán)境的改變而改變，也會(huì)隨著時(shí)間的推移而改變。抑郁狀態(tài)是對(duì)患者抑郁情緒做出的癥狀診斷，可簡
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 374次

• 改善抑郁情緒最快的方法
  沒有改善抑郁情緒最快的方法，可以通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)人際交往、音樂療法方法改善。改善抑郁情緒方法較多，一般可以通過以下方法改善：1、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：存在抑郁情緒者，在平時(shí)的生活當(dāng)中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如快走、打太極拳、游泳等，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)內(nèi)啡肽、多巴胺的釋放，可以增強(qiáng)樂觀和滿足感。2、加強(qiáng)人
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-17 3842次

• 長期處于抑郁狀態(tài)
  心情好不好？
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2021-01-21 1700次

• 怎么改善便秘
  平時(shí)吃點(diǎn)富含纖維素的食物
  王金海 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-03-15 1501次