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• 脊柱側(cè)彎自我矯正法

  脊柱側(cè)彎如何進(jìn)行自我矯正，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己脊柱側(cè)彎甚至?xí)霈F(xiàn)癥狀的時(shí)候，那么我們一定在日常生活中要不停進(jìn)行一個(gè)糾正，第一個(gè)糾正，我們要把脊柱突出來的那個(gè)肌肉進(jìn)行牽拉，那么脊柱凹進(jìn)去的那一部分肌肉，我們應(yīng)該進(jìn)行鍛煉，從而我們?nèi)ッ鞔_我們?nèi)粘５囊粋€(gè)側(cè)屈的一個(gè)方向，就是側(cè)屈訓(xùn)練的方向，以及我們?cè)诩m正不良姿勢(shì)的時(shí)候的一個(gè)方向，那么說到不良姿勢(shì)，我們要在自我糾正中糾正不良姿勢(shì)，例如說，我有沒有盤腿啊，我有沒有喜歡側(cè)屈的去看東西，甚至是說我沒有半轉(zhuǎn)體的樣子去跟別人聊天，那么第三個(gè)最好是貼墻上，貼墻上要注意你的肩，你的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)，盡量的貼著墻壁來進(jìn)行一個(gè)自我的糾正，然后第三個(gè)就是專門花時(shí)間去練習(xí)，最好是指導(dǎo)下的一個(gè)自我糾正的一個(gè)那一套的體操，例如，側(cè)屈練習(xí)。

  

  01:45
  陳俊琦 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-09-14 44703次

• 脊柱側(cè)彎自我矯正法

  脊柱側(cè)彎自我矯正，也就指的是保守治療，自己在家能做的鍛煉，脊柱側(cè)彎鍛煉一般來說，主要是鍛煉后背的肌肉，一般方法只有兩個(gè)，一個(gè)是游泳，另外一個(gè)是做小燕飛，脊柱側(cè)彎自己鍛煉，網(wǎng)上有一種誤傳就是吊單杠，但事實(shí)上吊單杠并不會(huì)起到，一個(gè)非常明顯的作用，因?yàn)槲覀兊鯁胃艿脑挘话愫⒆幼鲥憻?，他?jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，你比如說每天早晚各一次，每次5到10分鐘，這事實(shí)上對(duì)我們的脊柱起不到一個(gè)什么關(guān)鍵性作用。所以這種鍛煉方式，我們是不推薦的，能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的方式，就只有鍛煉背部肌肉，比如說游泳像蛙泳，一般大家都學(xué)得會(huì)的游泳姿勢(shì)，就是蛙泳，一般蛙泳還有做小燕飛，這種大家比較容易堅(jiān)持，平時(shí)也很容易去鍛煉，孩子的背部肌肉得到鍛煉之后，他的軟組織平衡得到改善，脊柱側(cè)彎就不容易進(jìn)展或者加重。

  

  01:37
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 235692次

• 脊柱彎曲如何矯正
  對(duì)于病人出現(xiàn)了脊柱彎曲的情況矯正主要分保守的矯正和手術(shù)的矯正。如果是生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，這種情況如果角度沒有超過四十度，這種情況可以采用保守的矯形支具佩戴，隨著生長(zhǎng)發(fā)育一般脊柱彎曲的情況就會(huì)逐漸的減輕甚至恢復(fù)，而生長(zhǎng)發(fā)育的青少年如果脊柱彎曲的角度超過了四十度，這種情況就需要行手術(shù)的矯正，以避免后期出現(xiàn)脊柱彎曲的角度逐漸的增大，從而影響病人的生活并且會(huì)影響病人的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是會(huì)導(dǎo)致胸廓的畸形，從而壓迫肺臟心臟也會(huì)影響病人的生命。對(duì)于成年人脊柱彎曲，如果說脊柱彎曲的角度沒有超過二十度也可以采用保守的脊柱矯形支具佩戴治療，如果說超過了二十度就必須行手術(shù)的治療，應(yīng)避免后期出現(xiàn)脊柱彎曲的角度逐漸的增大而影響病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 11856次

• 陰莖彎曲矯正
  陰莖彎曲畸形在臨床上并不少見，正常男性一般陰莖勃起時(shí)呈直的狀態(tài)，少數(shù)人可能陰莖存在有一定程度的彎曲，但是如果彎曲小于30度，不影響正常的性生活，一般是不需要治療的。由于一些疾病，比如說常見的陰莖海綿體硬結(jié)癥，造成海綿體內(nèi)纖維瘢痕形成，使得陰莖在勃起時(shí)出現(xiàn)明顯的彎曲，造成性交困難，影響男性的性生活，此時(shí)一般是需要進(jìn)行治療的。對(duì)于陰莖硬結(jié)癥的患者一般如果病程較長(zhǎng)，通常可以采用手術(shù)的方法，手術(shù)切除海綿體內(nèi)的纖維瘢痕組織，恢復(fù)陰莖的正常勃起的狀態(tài)，從而使得患者能夠進(jìn)行正常的性生活，這是對(duì)陰莖硬結(jié)癥主要的一個(gè)治療方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  郝曉偉 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2019-05-06 11754次

• 地包天如何自我矯正
  地包天是指反頜。反頜的自我矯正可以通過糾正不良咀嚼習(xí)慣、改掉咬過硬食物的習(xí)慣、培養(yǎng)正確的呼吸習(xí)慣等方式進(jìn)行。如有牙齒反頜問題，建議積極就醫(yī)治療。對(duì)于反頜的矯正，專業(yè)治療是首選，但輕微的癥狀也可以通過自我矯正來輔助改善。要糾正不良咀嚼習(xí)慣，確
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 小腿彎曲怎么矯正
  患者小腿彎曲可以采用一般治療、物理治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行矯正。1、一般治療：如果是兒童或幼兒出現(xiàn)小腿彎曲的情況，可能是發(fā)育異常引起的，此時(shí)盡量減少活動(dòng)，能夠改善此類情況。2、物理治療：患者還可以使用石膏或其他支具，采用物理方法矯正膝蓋畸形，并通過手法按摩，能夠改善小腿彎曲的情況。如果患者足部發(fā)育異
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 817次

• 陰徑勃起時(shí)向上彎曲，房事困難。
  你好做過什么檢查
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-04-22 2300次

• 陰徑增大。
  目前沒有什么藥物能夠?qū)嵸|(zhì)性的增長(zhǎng)增大陰莖，只是改善陰莖的勃起。
  魏杰華 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-11 1200次