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• 脾濕氣太重有哪些表現(xiàn)

  在中醫(yī)理論中，濕氣是一種常見的病理因素，常因環(huán)境潮濕、飲食不節(jié)或脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致。當(dāng)濕氣困脾，脾胃運(yùn)化功能受損，便會(huì)出現(xiàn)“脾濕氣重”的病理狀態(tài)。此類患者常表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、大便黏滯或稀溏的表現(xiàn)，尤其晨起易腹瀉，甚至出現(xiàn)“便后沖不凈”的尷尬。濕氣困阻氣機(jī)，還易導(dǎo)致身體沉重、四肢乏力，仿佛被“濕布裹住”，舌苔厚膩發(fā)白有齒痕，伴有口苦口黏，亦是典型信號(hào)。調(diào)理脾濕需“標(biāo)本兼治”。飲食上可多食薏米、赤小豆、冬瓜等利濕食材，避免生冷油膩加重負(fù)擔(dān)。藥物方面，可遵醫(yī)囑服用同仁堂參苓白術(shù)丸，其所含的人參擅補(bǔ)脾肺之氣；茯苓為利水滲濕、健脾助運(yùn)之要藥；白術(shù)健脾益氣，燥濕利水；山藥補(bǔ)脾胃而益肺腎；蓮子既能補(bǔ)益脾胃又可澀腸止瀉；白扁豆補(bǔ)脾化濕；薏苡仁健脾利濕；砂仁化濕醒脾；桔?？尚位抵箍?；炙甘草益氣和中，調(diào)和諸藥。諸藥經(jīng)過合理配伍，可發(fā)揮補(bǔ)氣健脾、和胃滲濕的功效，適用于脾濕氣太重引起的不適癥狀。若伴有胃脘脹滿、噯氣反酸，可搭配張恒春香砂六君丸，其所含的木香、砂仁能行氣化濕、消脹和胃；若出現(xiàn)氣短懶言、久瀉脫肛，可搭配唐王補(bǔ)中益氣丸，其所含的黃芪、升麻配伍可升陽舉陷。日常還需保持環(huán)境干燥通風(fēng)，適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽，以促進(jìn)氣血運(yùn)行。濕氣調(diào)理需耐心，配合飲食與作息調(diào)整，方能逐步恢復(fù)脾胃活力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  03:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 4945次

• 濕氣重的癥狀有哪些

  體內(nèi)濕氣過重，會(huì)讓人覺得困倦、精神狀態(tài)差，身體四肢沉重、沒有食欲、大便不成形，手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚，經(jīng)常長(zhǎng)斑和長(zhǎng)痘，有很重的眼袋，頭臉油膩，頭發(fā)枯燥容易掉。這可能與情志不暢、勞倦過度或吃得多、貪涼等等有關(guān)。如果有出現(xiàn)以上的癥狀，一定要警惕，積極配合治療。

  

  01:09
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 21737次

• 濕氣太重如何調(diào)理
  第一，越懶越要運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩，缺乏運(yùn)動(dòng)的人，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太極等運(yùn)動(dòng)有助于活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。第二，飲食清淡適量，腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量均衡的飲食，酒，牛奶，肥甘厚味等油膩食物不消化，容易造成腸胃悶脹，發(fā)炎，甜食，油炸食物會(huì)使身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)，生冷食物或者涼性的蔬果會(huì)讓腸胃消化功能停滯，不宜經(jīng)常食用。第三，要避開濕氣的環(huán)境，人體產(chǎn)生濕氣除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)系，經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)，所以日常生活中應(yīng)該留心，不要直接睡地板，地板的濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛，潮濕，下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分的擦干身體，吹干頭發(fā)，房間內(nèi)濕氣如果很重的話，建議開窗透氣。第四，養(yǎng)脾胃是去濕治本之道，可以用些食療的方法健脾祛濕，效果還是比較好的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:14”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-01 44921次

• 濕氣太重如何調(diào)理
  對(duì)于濕氣太重的人群來說，首先要調(diào)整居住環(huán)境，避免居住在比較潮濕的地方。另外可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，對(duì)于一些濕熱比較重的人來說，多吃一些清熱利濕的食物，比如說綠豆湯、薏米、西瓜。對(duì)于一些體質(zhì)比較寒涼有濕的人群來說，可芳香化濕，適當(dāng)?shù)某砸恍┺⑷?，砂仁等，具體口服藥物則應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。另外可以配合艾灸，針灸，推拿等，達(dá)到比較好的祛除體內(nèi)濕氣的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-02 1960次

• 濕氣太重有什么癥狀出現(xiàn)
  濕氣太重可能會(huì)有舌體胖大、頭身困重、肢體酸楚、小便不利、大便黏膩等癥狀出現(xiàn)，如果出現(xiàn)以上癥狀，需要及時(shí)配合醫(yī)生治療。1、舌體胖大：濕氣太重，通常指的是體內(nèi)濕氣過多，這是一種中醫(yī)概念，當(dāng)濕氣過重的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻滯，影響氣血運(yùn)行，出現(xiàn)舌體胖大的癥狀。2、頭身困重：如果濕氣困阻脾胃，可能會(huì)影響脾
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 身體濕氣太重有什么癥狀
  身體濕氣太重可能會(huì)有頭身困重、胸悶脘痞、分泌物渾濁、排便異常、舌體胖大等癥狀。1、頭身困重：因?yàn)闈裥猿林?，容易阻遏清陽之氣，從而使精氣不能正常運(yùn)行，無法為身體提供營(yíng)養(yǎng)，所以患者會(huì)有頭重困重。2、胸悶脘痞：如果濕邪侵及人體，容易留滯在臟腑經(jīng)絡(luò)，更容易阻遏氣機(jī)，從而使氣機(jī)升降失常，而且還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)阻滯不
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 濕氣重的癥狀有哪些
  濕氣重一般表現(xiàn)為頭暈
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-07-05 900次

• 濕氣太重的表現(xiàn)
  您好，現(xiàn)在都有哪些癥狀呢
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-08-24 902次