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• 痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全

  痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，大家要正確地認(rèn)識(shí)，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個(gè)二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點(diǎn)。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點(diǎn)雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過。因?yàn)橥达L(fēng)的病人都是很強(qiáng)壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營養(yǎng)的脂肪和蛋白的補(bǔ)充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個(gè)人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。

  

  01:53
  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 226119次

• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意營養(yǎng)均衡，飲食的搭配比較合理。一般對(duì)于糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)的治療，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重來定，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。從事輕體力活動(dòng)要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動(dòng)一般是每日30-35千卡，重體力活動(dòng)是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質(zhì)所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來提供。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-26 3838次

• 如何正確分配三餐熱量
  我們?cè)诟鶕?jù)患者的勞動(dòng)強(qiáng)度還有理想體重計(jì)算出來一個(gè)每天的總熱量之后，會(huì)給患者一個(gè)熱量分配的方案，一定要注意合理的分配每一餐進(jìn)食的熱量，還有就是每天進(jìn)食幾頓飯，就是要做好飲食定時(shí)定量的原則。清塵很多升血糖的激素升高，所以說有的時(shí)候早餐之后的血糖控制得并不是特別好，所以患者早餐可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，三餐的熱量按照五分之一、五分之二、五分之二分配。從健康的角度來講，晚餐要稍微的清淡一點(diǎn)，而且要注意特別強(qiáng)調(diào)糖尿病的患者推薦一天三餐就可以。兩餐之間可以適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)東西，但是加餐要選擇好選擇正確食品的種類，否則同樣會(huì)對(duì)血糖造成明顯的影響。對(duì)那些注射胰島素、口服降糖藥物的患者，因?yàn)闀?huì)存在的原糖的風(fēng)險(xiǎn)，所以說可有一到三次少量加餐，每天四到六餐，特別強(qiáng)調(diào)的是患者所謂的加餐不是說在熱量之外額外加餐，而在總量不變基礎(chǔ)上加餐。
  語音時(shí)長 1:36”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 8718次

• 糖尿病三餐詳細(xì)食譜
  糖尿病三餐詳細(xì)食譜是不存在的，再詳細(xì)的食譜也不可能包括患者平常所接觸的所有的食品，我們一般都會(huì)給患者制定一個(gè)整體的飲食原則，比如說推薦患者吃哪些種類的主食，副食都是選擇哪些，水果會(huì)選擇哪些。這些都是我們平常飲食當(dāng)中比較常見的一些食品種類，所以患者只要把握好一個(gè)飲食的原則就可以，這樣就能保證飲食的多種多樣性，不至于糖尿病的飲食過于單調(diào)，患者的堅(jiān)持也會(huì)很好，每餐飯大致包括主食、蔬菜及高蛋白的食品，這三位是必須都要有的。主食可以選擇饅頭、花卷之類的，經(jīng)過發(fā)酵的食品，容積比較大，比較容易產(chǎn)生飽感；副食就是蔬菜，可以選擇綠葉的蔬菜；類似于山藥、土豆、蓮藕之類的蔬菜，因?yàn)樗暮矸哿勘容^高，所以不適合糖尿病的患者吃，高蛋白的食品有瘦肉、牛奶、雞蛋、豆腐、豆?jié){都是可以選擇的。
  語音時(shí)長 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-26 51861次

• 170cm女生標(biāo)準(zhǔn)體重
  一般情況下，身高在170cm的成年女生標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在52kg-72kg之間。如果體重偏高或偏低，并出現(xiàn)了其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重可以通過身高及體重指數(shù)進(jìn)行推算，計(jì)算方式為用體重的數(shù)值除以身高的平方。一般情況下，成年人的身高及體重指數(shù)范圍在18.5~23.9之間。通
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 糖尿病三餐食譜
  糖尿病患者的飲食控制是治療過程中至關(guān)重要的一環(huán)。合理的三餐食譜能夠幫助患者穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。早餐應(yīng)以低糖、高纖維的食物為主。建議選擇全麥面包搭配低脂牛奶，或是燕麥粥配以適量的堅(jiān)果和水果。這些食物能夠提供穩(wěn)定的能量，同時(shí)避免血糖急劇
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 爸爸的身高是170cm,媽媽的身高145
  請(qǐng)問是男孩還是女孩
  孫惠濱 主治醫(yī)師濱州市婦幼保健院

  2020-03-09 6502次

• 高血壓糖尿病腦梗人三餐食譜大全
  主要是低鹽低脂飲食
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-11-20 1902次