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• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點(diǎn)前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時(shí)間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時(shí)之內(nèi)不再進(jìn)食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習(xí)慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時(shí)與孩子進(jìn)行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長不再聊天，同時(shí)避免來回走動(dòng)等情況，有助于孩子入睡。

  

  01:13
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8383次

• 小孩感冒咽痛怎么辦

  小兒感冒時(shí)常常伴有咽痛，這個(gè)時(shí)候要多喝一些溫水，飲食要注意清淡，不要大聲的喊，不要使勁用嗓子，要注意休息，必要的時(shí)候可以服用一些藥物來緩解癥狀。感冒在醫(yī)學(xué)上就稱為急性上呼吸道感染，可以由細(xì)菌或者是病毒引起來的，以病毒為多見，主要侵犯鼻咽、扁桃體、喉和氣管的上部。當(dāng)小孩感冒嗓子疼的時(shí)候，要注意休息，家里要注意開窗通風(fēng)，多喝一些溫的白開水，為了減少咽痛可以服用一些藥物，如含片或者是小兒風(fēng)熱清，小兒風(fēng)熱清可以緩解因感冒引起來的咽喉腫疼，而且不含防腐劑，14歲以下的孩子都是可以服用的。家長平時(shí)要多注意預(yù)防孩子感冒，季節(jié)交替的時(shí)候要注意添減衣物，注意勤開窗通風(fēng)，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加抵抗力，同時(shí)孩子要不挑食，營養(yǎng)均衡，這樣都有助于身體抵抗力的提高，減少呼吸道疾病的發(fā)生。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  梁昱 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-05-06 5214次

• 長時(shí)間不排便怎么辦
  一、要注意飲食，保持健康飲食習(xí)慣。很多人患上便秘后，都是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍?，?jīng)常吃容易上火、不好消化的食物，時(shí)間一長就會(huì)出現(xiàn)，好幾天不排便的現(xiàn)象。所以在此期間，改善飲食習(xí)慣，多吃青菜、水果，盡量不要吃不容易消化的食物。二、要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要強(qiáng)忍大便。當(dāng)便秘出現(xiàn)后，要解決便秘問題，除了做到飲食清淡外，還要養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，有便意的時(shí)候，不要強(qiáng)忍排便，不要將排便的習(xí)慣破壞。三、要保持充足的運(yùn)動(dòng)量，提高排便動(dòng)力。充足的運(yùn)動(dòng)量，能讓身體素質(zhì)得到提高，還能讓消化能力增加，有效的預(yù)防便秘，已經(jīng)出現(xiàn)好幾天不排便的朋友，可以通過運(yùn)動(dòng)來緩解。
  語音時(shí)長 1:06”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-29 21813次

• 長時(shí)間不排便怎么辦？
  一、注意飲食。保持健康的飲食習(xí)慣，很多人都患上便秘是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍?，而且?jīng)常上火，吃不好消化的食物，時(shí)間一長就會(huì)有好幾天不排便的現(xiàn)象，所以不知道長時(shí)間不排便怎么辦的朋友，首先要改善飲食習(xí)慣，多吃青菜水果，盡量不要吃不容易消化的食物。二、養(yǎng)成排便的習(xí)慣。不要強(qiáng)忍大便，當(dāng)大便出現(xiàn)時(shí)想更好的解決便秘的問題，除了做到注意飲食之外，還要養(yǎng)成一個(gè)排便的好習(xí)慣，當(dāng)有便意的時(shí)候不要強(qiáng)忍不排便，不要將好的排便習(xí)慣破壞。三、保持充足的運(yùn)動(dòng)量，提高排便動(dòng)力。充足運(yùn)動(dòng)練讓我們身體素質(zhì)得到提升，還能讓消化能力加快，有效的預(yù)防便秘，已經(jīng)出現(xiàn)好幾天不排便現(xiàn)象的朋友，可以通過運(yùn)動(dòng)來緩解便秘。剛剛聽到幾種方法都可以有效治療、緩解便秘，不過情況較為嚴(yán)重的患者依然可以借助藥物來進(jìn)行治療。再次提醒大家，治療便秘的藥物較多，為了不讓身體受到傷害建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，切勿濫用藥物。
  語音時(shí)長 1:19”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-11 9949次

• 孩子吃飯慢嚼半天不咽怎么辦
  孩子吃飯慢嚼半天不咽一般是不良飲食習(xí)慣、食物不合口味、吞咽能力不足、心理因素、缺鋅等原因引起的，可以去醫(yī)院查明原因后通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、訓(xùn)練吞咽能力、緩解壓力、口服藥物等方法改善。1、不良飲食習(xí)慣：孩子在吃飯時(shí)容易被電視、玩具等分散注意力，導(dǎo)致咀嚼和吞咽動(dòng)作減慢。需要給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、專注
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 2歲寶寶吃飯不嚼直接吞
  2歲寶寶吃飯不嚼直接吞，這是許多家長在寶寶成長過程中可能遇到的問題。針對(duì)這一現(xiàn)象，我們可以從多個(gè)方面進(jìn)行分析和解答。首先，寶寶的咀嚼能力是需要逐漸發(fā)展的。在2歲這個(gè)階段，寶寶的咀嚼肌肉和協(xié)調(diào)能力還在成熟過程中，因此他們可能會(huì)傾向于直接吞咽食
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-25 0次

• 珍珠奶茶不嚼直接咽
  在的
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-20 2504次

• 手淫很長時(shí)間了現(xiàn)在不持久怎么辦
  有什么不適
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2021-01-03 2202次