一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

絕經(jīng)期的飲食建議有哪些

女, 45歲

2020-01-11 1115次

病情描述:

絕經(jīng)期的飲食建議有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

在經(jīng)期飲食上應(yīng)該注意溫軟易消化,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒涼生冷的食物,多吃五谷雜糧。

意見建議:

絕經(jīng)期一定要注意避免勞累,避免受涼,保持外陰清潔衛(wèi)生,每天更換內(nèi)褲,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體的免疫力。要注意保持愉快的心情,保證休息和睡眠。

為你推薦