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• 晚上可以艾灸嗎

  一般晚上不做艾灸，因?yàn)榈搅送砩详枤庾匀皇諗?，陰氣開始主事，艾灸無疑會增加人的陽氣，所以一般不主艾灸。而艾灸最主要的作用是為了提升陽氣、固護(hù)元?dú)?，但如果人體陽氣不足、陰寒內(nèi)生，也可以進(jìn)行晚上艾灸，時間最好不要超過9點(diǎn)，而且艾灸的溫度不要太熱。艾灸不但能驅(qū)寒，能夠溫腎陽、溫脾陽，日常生活中一定要注意固護(hù)陽氣，還可以吃些溫?zé)岬氖澄?，比方大蔥、姜、小茴香、八角。

  

  01:16
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 12501次

• 艾灸可以每天做嗎

  要不要天天做主要是看病癥，任何治療手段都是針對某種疾病去做的，如果出現(xiàn)了寒凝的現(xiàn)象，如手足不溫、乏力、倦怠可以天天做，少量多次反復(fù)的做可以起到溫陽補(bǔ)氣的作用，是有意義的。如果沒有任何的不舒服，而且有發(fā)熱的征象就不能做。因此任何療法是在疾病的狀態(tài)下，在適合的適應(yīng)癥下應(yīng)用的，不可以盲目的使用。艾灸是治病的方法，是通過艾葉燃燒去治療疾病的方法，艾灸的原理是通過艾草的藥理作用和灼傷產(chǎn)生的紅外熱力，來達(dá)到刺激穴位的作用，適合于虛寒癥的病人，寒凝經(jīng)脈、氣虛下陷以及血瘀都是適合做艾灸的。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 7282次

• 晚上10點(diǎn)以后運(yùn)動好嗎
  晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)了是不適合運(yùn)動，這個時間段已經(jīng)到了機(jī)體休息的時間。增強(qiáng)體質(zhì)需要每天堅(jiān)持鍛煉，最好的時間那是在下午天黑之前，空氣在這個時候也比較好，在這個時候人也需要鍛煉，早上鍛煉也是可以的，但是不介意晚上之后再進(jìn)行鍛煉。一般晚間運(yùn)動是不提倡的，對于體育鍛煉貴在堅(jiān)持，每天都應(yīng)該有固定的時間，運(yùn)動的時間和運(yùn)動的強(qiáng)度要適量一些，不要影響晚間休息為前提，不要影響第二天的學(xué)習(xí)或者是工作為要求。運(yùn)動的方式和方法可以自選，但是在運(yùn)動過程中一定要注意個人的安全，在運(yùn)動結(jié)束以后要及時的進(jìn)行整理，沐浴，以盡快的恢復(fù)運(yùn)動系統(tǒng)的興奮點(diǎn)，來回歸到正常的狀態(tài)，以免影響正常的休息，導(dǎo)致第二天精神乏力，影響后來的正常的日常生活。
  語音時長 1:29”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 58617次

• 體檢晚上10點(diǎn)半喝水了
  如果第二天去體檢，在一天的晚上十點(diǎn)半喝水也沒有關(guān)系。一般的情況下在前一天的十二點(diǎn)以后就不要吃飯，也不要喝水，也就是禁食水，禁食飯。如果做第二天做腸鏡的提前檢查或者是做胃鏡的體檢檢查，可以進(jìn)食，可以正常的喝水。如果做腸鏡，估計(jì)如果不喝水可能會導(dǎo)致脫水的癥狀，雖說今天晚上可以喝一些水，但是如果是正常的體檢，盡量不要喝水。
  語音時長 1:01”
  吳鐵麗 主治醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2018-10-09 17457次

• 晚上10點(diǎn)跑步好嗎
  晚上跑步都不好，更何況是晚上十點(diǎn)。晚上飯后百步走也應(yīng)該是晚上八點(diǎn)之前，劇烈運(yùn)動都不適合在晚上，白天運(yùn)動最好在有陽光的時候，這樣可以使人體的陽氣提高，就是提升正能量的意思，晚上運(yùn)動多了，正能量丟失就多，所以不要晚上跑步。
  楊開顏 主治醫(yī)師鐵法煤業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院

  2018-11-26 4407次

• 體檢晚上10點(diǎn)半喝水了可以嗎
  如果是次日的上午體檢，在晚上10點(diǎn)半左右喝水是有一定的影響的，體檢一般需要禁食至少八小時，否則會影響血糖，血脂分析肝功能結(jié)果，不要飲酒，避免疲勞，如果是在晚上10點(diǎn)之后禁食，晚上11點(diǎn)之前睡覺，次日6點(diǎn)鐘起床，那么對體檢是沒有影響的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-17 4705次

• 艾灸可以晚上做嗎
  艾灸通常可以晚上做，一般不會影響病情恢復(fù)。艾灸屬于中醫(yī)治療疾病的方法，將艾灸點(diǎn)燃以后，需要靠近或接觸病變部位或穴位，通常能達(dá)到治療疾病的效果，艾灸治療疾病的范圍比較廣泛，比如關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、胃疼以及痛經(jīng)等。在做艾灸的時候一般沒有時間禁忌，在一天當(dāng)中的任何時間段都可以做，比如早上、中午、晚上等
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 晚上10點(diǎn)可以吃橘子嗎
  晚上10點(diǎn)是否可以吃橘子？這是許多人在日常生活中可能會遇到的問題。從醫(yī)學(xué)角度來看，晚上10點(diǎn)吃橘子并非絕對不可，但需要考慮以下幾點(diǎn)：個人消化能力：橘子雖然富含維生素C等營養(yǎng)成分，但若是晚上消化能力較弱的人群，過晚攝入食物可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，引
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-05 0次