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問(wèn)為什么一睡覺(jué)就做夢(mèng)

男, 48歲

2021-04-03 1355次

病情描述:

為什么一睡覺(jué)就做夢(mèng)

醫(yī)生回答

病情分析:

一睡覺(jué)就開(kāi)始做夢(mèng),一般是由于睡前進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動(dòng),比如:打球、長(zhǎng)跑等等,這些劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成大腦皮層處于高度興奮的狀態(tài),從而造成患者入睡后無(wú)法進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài),患者因此就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象。

意見(jiàn)建議:

如果患者一睡覺(jué)就出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象,需要避免在睡覺(jué)前三個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí),應(yīng)當(dāng)在睡前20分鐘左右服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥治療。包括:佐匹克隆、右佐匹克隆等等。

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