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• 糖尿病的預防

  糖尿病的預防。第一條，我們從小開始，嚴格來講，我們的家長應(yīng)該從孩子的兒童時期，開始管理好他的飲食，不能吃多。同樣管理好孩子，盡量不吃含高糖類的飲料，這類飲料對一個人來講，是反反復復引起肥胖的，非常重要的因素。第二條，控制我們腸胃的碳水化合物飲食。第三條，嚴格來講，對這些脂肪、肉類，我們也要適當?shù)乜刂?。第四條，我們應(yīng)該好好的運動。運動鍛煉是我們必不可少的，通過這些方式，我們能達到百分之七八十預防。如果確實比較胖，可以找到我們這些專業(yè)醫(yī)生，給予適當飲食控制，給予適當?shù)乃幬镏委煟耆梢赃_到我們不得糖尿病，甚至早期延緩糖尿病，這都是可以達到的。

  

  01:43
  王毅飛 主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2019-01-24 13802次

• 如何預防糖尿??？

  我想到應(yīng)該主要做到以下幾點：首先你要了解糖尿病：第一點，多關(guān)注糖尿病，多了解糖尿病的相關(guān)知識，當你了解到糖尿病相關(guān)知識以后，可能幫助我們更好地來預防糖尿病。第二點，我們要控制好飲食，因為我們反復強調(diào)了糖尿病它跟我們的不良飲食習慣關(guān)系是非常密切的，所以健康的飲食習慣是預防糖尿病的一個最基本的手段，最重要的手段，我們要控制好總熱量，要均衡飲食，來維持一個比較理想的體重，這是第二點，健康的飲食方式。第三點，加強運動，我們講缺乏運動是糖尿病發(fā)病的一個重要原因，要想預防糖尿病就要多動，要養(yǎng)成運動的習慣，在運動方面我們要注意持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的，還有要量力而行，把握好這個運動量，運動量合適就可以，不要求運動量越大越好，運動量過大的話，可能它反而會適得其反，所以把握好運動量，養(yǎng)成運動的習慣，讓運動成為我們生活方式，這一點是非常重要的，多運動。第四點，我們要放松我們的心態(tài)，因為我們強調(diào)了，這個精神緊張、壓力大，可能也是糖尿病發(fā)病的一個重要因素，我們平時要注意保持一個良好的心態(tài)，對什么事要有一個正確的認識、理性的認識，這一點是非常重要的，不要給自己太多的壓力。第五點，現(xiàn)在已經(jīng)有很多研究證實了，有一些藥物可以幫助我們預防糖尿病。如果你已經(jīng)處于糖尿病前期狀態(tài)了，血糖水平已經(jīng)高了，但還沒有到達糖尿病的診斷標準。在這種前提下，如果你已經(jīng)改善生活方式了，已經(jīng)控制飲食，加強運動等等都做到了。血糖仍然沒有回歸到正常的話，可以適當?shù)挠靡恍┧幬飦韼椭覀冄泳?，從糖尿病前期向糖尿病的進展，像有一些藥物，如阿卡波糖、雙胍類藥物。還有胰島素的增敏劑等等，都可以幫助我們預防從糖尿病的前期向糖尿病的進展，所以說我前面提到這五點，都是非常重要的，可以幫助我們，更好地來預防糖尿病。

  

  02:55
  郭啟煜 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 27991次

• 糖尿病預防的重點是什么
  中國有句古話叫做防患于未然，這句話在防治糖尿病中相當重要，我國糖尿病患病率急劇增高的基本原因，就是遺傳的易感性，生活水平的提高，生活模式上的缺陷，平均壽命的延長和檢測手段的提高，遺傳基因的特點，目前還沒有辦法改變。生活水平提高，平均壽命延長以及醫(yī)療條件的改善是好事，也恰恰是我們所追求的目標，因此預防糖尿病，應(yīng)該做好以下兩件事：一，進行健康教育及大力進行糖尿病的宣傳教育，盡量使糖尿病以及預防手段做到家喻戶曉，人人皆知，使全民動員起來和糖尿病做持久的斗爭，忽視和低估糖尿病教育意義的做法是錯誤的。二，進行健康促進，僅僅停留在宣傳糖尿病知識上是遠遠不夠的，還必須為人們做點實事，盡快的改變不健康的生活方式，采取正確的科學的飲食習慣，持之以恒的堅持體育鍛煉，避免肥胖，少飲酒，不吸煙，保持心理上的健康，是糖尿病和其他慢性病的發(fā)生率降低到最低水平，同時利用各種手段對整個人群特別是糖尿病的高危人群，進行糖尿病和糖耐量損害的篩查以及盡早的發(fā)現(xiàn)和有效的治療糖尿病。
  語音時長 1:57”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-22 1753次

• 糖尿病的預防重點在于
  糖尿病的預防重點在于生活方式的改善，現(xiàn)在隨著生活條件逐漸提高，食物來源比較豐富，所以很多人因為過度的飲食沒有節(jié)制導致出現(xiàn)了肥胖。而肥胖的人群他的年齡現(xiàn)在已經(jīng)越來越提前了，很多正在發(fā)育當中的十歲左右甚至說幾歲的孩子都會出現(xiàn)嚴重的肥胖。肥胖所帶來的害處就是體內(nèi)存在比較嚴重的胰島素抵抗，胰島素不能發(fā)揮它本身所具有的效應(yīng)，所以會對患者的血糖造成影響，也就是平常所說的胰島素抵抗，而胰島素抵抗是絕大多數(shù)的二型糖尿病患者最初的發(fā)病基礎(chǔ)，所以說我們大家要注意在生活方式上改變，一個是要注意時刻保持理想體重，不要讓自己體重超標，不要讓自己走進肥胖患者的行列。再一個就是在飲食上不要過于的油膩，適當?shù)目刂茻崃俊?/div>

  語音時長 1:30”

  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 1554次

• 重癥哮喘的治療重點是什么
  重癥哮喘的患者經(jīng)過治療仍長期反復的發(fā)作，可考慮做強化治療，按照嚴重哮喘的發(fā)作來處理，給予大劑量的激素等治療，待癥狀完全控制，肺功能恢復最佳水平，正常以后二到四天后，逐漸減少激素的用量，部分病人經(jīng)過強化治療階段后，病情控制得很理想。
  魏世亮 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-28 1602次

• 壓瘡淤血紅潤期的護理重點是什么
  病情分析：一般情況下壓瘡淤血紅潤期的護理重點是要積極的防止局部繼續(xù)受壓，然后應(yīng)該定期更換體位，增加翻身的次數(shù)，必要時需要局部應(yīng)用減壓貼來進行治療。意見建議：建議患者在飲食上也一定要護理好，應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡的食物，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，然后要有一個良好的心態(tài)去面對治療。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-28 2505次

• 關(guān)節(jié)的保養(yǎng)重點是什么
  關(guān)節(jié)的保養(yǎng)重點一般是保暖、保持關(guān)節(jié)潤滑、強健肌肉、保持關(guān)節(jié)靈活、加強休息等，如果關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、保暖：保持關(guān)節(jié)溫暖，避免寒冷刺激。寒冷可能加劇關(guān)節(jié)疼痛，影響血液循環(huán)。2、保持關(guān)節(jié)潤滑：關(guān)節(jié)腔內(nèi)需要保持適量的潤滑液，以減少摩擦和磨損?？梢酝ㄟ^補充富含Omega-3脂肪酸的食物，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 高齡臥床老人護理重點是什么
  高齡臥床老人護理重點通常是定時翻身、定時拍背、保持會陰部的干凈與清潔等。1、定時翻身：在護理高齡臥床老人時需要保持床鋪的干凈與清潔，建議每2個小時翻身一次，定時翻身可一定程度上減少局部皮膚受壓或受到摩擦力，從而能夠減少壓瘡出現(xiàn)的幾率。2、定時拍背：在進食或進水后應(yīng)定時拍背，在拍背時需要注意掌握好合適
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-01 0次