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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過(guò)專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65268次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 24772次

• 50歲經(jīng)常失眠怎么辦？
  50歲的患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠，首先建議可以到中醫(yī)門診就診，在大夫的指導(dǎo)下加用中藥進(jìn)行調(diào)理。中藥的選擇需要根據(jù)患者的體質(zhì)、舌苔、脈象等來(lái)進(jìn)行辨證論治治療，不能盲目的使用。另外也可以到西醫(yī)的門診就診，比如說(shuō)睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診，在大夫的指導(dǎo)下加用一些改善睡眠的西醫(yī)方面的藥物，比如說(shuō)艾司唑侖，佐匹克隆等。口服以上藥物的時(shí)候千萬(wàn)不能飲酒，而且需要在大夫的指導(dǎo)下使用，自己不能隨便加減藥物，以免加重患者的病情，或者是形成藥物依賴性等。另外患者也要從飲食生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，平素應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒，放松心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要喝茶、咖啡等，也不要吃辛辣刺激的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 4347次

• 50歲的女人尿失禁怎么辦
  尿失禁在泌尿系統(tǒng)是比較常見(jiàn)的疾病，對(duì)于50歲的女性如果出現(xiàn)尿失禁，首先應(yīng)該要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行就診，通過(guò)詳細(xì)的檢查來(lái)初步了解尿失禁的類型以及引起尿失禁的病因，還有尿失禁的病情嚴(yán)重程度。有些患者可能是因?yàn)榇萍に販p退從而引起尿失禁，可以在陰道局部使用雌激素治療可能會(huì)有一定的療效。有些患者可能是因?yàn)楫a(chǎn)道損傷比較嚴(yán)重，從而引起嚴(yán)重的壓力性尿失禁，對(duì)于這部分患者可能就需要進(jìn)行手術(shù)治療，通過(guò)吊帶手術(shù)治療之后效果還是比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-20 5174次

• 50歲女人失眠怎么辦
  失眠的原因是有很多的，比如疾病影響、環(huán)境因素、心理因素等等，所以建議是找到失眠的原因來(lái)采取對(duì)癥治療方法。另外就是平時(shí)要保持良好的情緒狀態(tài)，不要有太大的精神壓力，要保持心態(tài)平和，進(jìn)行適度的體育鍛煉，但是要注意不要過(guò)于疲勞。 保持健康的飲食，可以多吃一些含礦物質(zhì)、卵磷脂和堿性食物，不要吃興奮性和不易消化的食物。晚上睡前的不要思慮過(guò)多，可以通過(guò)喝熱牛奶加糖、洗熱水澡或者聽(tīng)輕音樂(lè)的方式來(lái)改善睡眠質(zhì)量。安神補(bǔ)腦液也是可以的，比較有效，谷維素、維生素b液來(lái)調(diào)節(jié)，平時(shí)也可以吃一些大豆制品。積極地參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，讓自己的身心徹底的放松，保持愉悅的心情狀態(tài)。 還有就是女人屬于陰性，所以平常要多注意補(bǔ)氣血。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2018-11-27 5203次

• 50歲的女人尿失禁怎么辦
  病情分析：50歲女性患者得了尿失禁，需要到醫(yī)院就診，通過(guò)泌尿系彩超，殘余尿量測(cè)定以及尿流動(dòng)力學(xué)檢查，判斷尿失禁的原因。常見(jiàn)的病因有尿路感染膀胱炎，膀胱結(jié)石以及盆底肌肉松弛導(dǎo)致的壓力性尿失禁。意見(jiàn)建議：第1個(gè)膀胱炎患者，建議多規(guī)律的應(yīng)用抗菌藥物，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用鹽酸左氧氟沙星。第2個(gè)，壓力性尿失禁患者多規(guī)律的進(jìn)行縮肛訓(xùn)練，必要的時(shí)候采用微創(chuàng)手術(shù)治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-13 1202次

• 50歲女人乳房脹痛怎么辦
  在女性的一生中，乳房健康始終是一個(gè)不可忽視的話題。尤其是當(dāng)女性步入50歲這一年齡段，由于身體機(jī)能的自然變化，乳房脹痛成為了一些女性面臨的困擾。本文將深入探討50歲女性乳房脹痛的應(yīng)對(duì)策略，幫助大家更好地維護(hù)乳房健康。乳房脹痛的原因及應(yīng)對(duì)策略1、更年期影響：50歲的女性大多處于更年期階段，體內(nèi)激素水平發(fā)
  2024-10-10 0次

• 50歲女人乳房脹痛怎么辦
  50歲女性乳房脹痛可能由多種因素引起，包括生理變化、乳腺增生、乳腺炎等。針對(duì)這一問(wèn)題，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)尋求解決方案。首先，考慮到這一年齡段女性正處于或接近更年期，體內(nèi)雌激素水平的變化可能是導(dǎo)致乳房脹痛的主要原因。此時(shí)，調(diào)整生活方式尤為重
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-09-06 0次