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孕婦可以吃紫菜嗎

女, 32歲

2021-12-19 1570次

病情描述:

孕婦可以吃紫菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃紫菜,紫菜含豐富的碘元素,碘對胎兒的生長發(fā)育有利,孕婦的甲狀腺激素需要碘元素,有利于懷孕期間激素平衡。含碘的食物還有海帶、海魚、海苔等食物,但是要注意食用適量。

意見建議:

建議孕婦在孕期飲食上要以安全健康為主,清淡飲食,避免吃辛辣刺激、生冷類食物,也盡量少吃油炸、燒烤類食物,適量多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。適當活動,定期做孕檢,保證孕婦的安全和胎兒的正常生長發(fā)育。

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