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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長(zhǎng)等原因?qū)е?，主要表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時(shí)身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 8968次

• 增加免疫力的食物有哪些呢

  提高免疫力就是要保證身體細(xì)胞新陳代謝所需要的所有成分，只有均衡飲食才能保證營(yíng)養(yǎng)充沛，達(dá)到提高免疫力的作用。因此要注意：1.每餐飯營(yíng)養(yǎng)要全面，品種多樣化，應(yīng)有一些基本營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和脂肪酸，如多吃五谷雜糧、瘦肉、魚肉、山藥、土豆等。2.多吃蔬菜和水果，如橙子、香蕉、蘋果、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥等，蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成為免疫機(jī)制的一個(gè)基礎(chǔ)。3.喝奶，奶是消化系統(tǒng)的朋友，能增強(qiáng)身體免疫力。4.不要喝酒精飲料，酒精飲料傷害免疫機(jī)制，降低免疫機(jī)制抵抗細(xì)菌和病毒的能力。提高免疫力還需要增強(qiáng)鍛煉，有規(guī)律的生活等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 50123次

• 白癜風(fēng)患者如何增加免疫力
  白癜風(fēng)患者增強(qiáng)免疫力，可以從以下幾個(gè)方面入手：1，一定要調(diào)整好睡眠的情況，要保證睡眠時(shí)間或者睡眠質(zhì)量比較高，在睡眠過程中，人體各個(gè)細(xì)胞各個(gè)系統(tǒng)的功能在慢慢恢復(fù)，此時(shí)免疫力是有顯著提升的。2，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，尤其是堅(jiān)持循序漸進(jìn)的鍛煉，對(duì)于維持人血液以及皮膚的免疫機(jī)能是十分有幫助的。3，也可以用中藥來調(diào)理，常規(guī)食用冬蟲夏草，西洋參，太子參來加強(qiáng)調(diào)理是有幫助的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-04-03 2117次

• 如何增加免疫力
  增加免疫力可以通過飲食、勞動(dòng)、體育鍛煉、戒掉不良的生活習(xí)慣、心理健康等方面來進(jìn)行調(diào)整。第一，飲食方面，飲食要全面均衡，適量營(yíng)養(yǎng)，適量地服用維生素類和蛋白質(zhì)類，以及其他微量元素類含量多的食物可以提高免疫力。二，適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)，勞逸結(jié)合是保證健康的最好方法，三，體育鍛煉，鍛煉可以提高免疫力，包括有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、爬山等四，戒掉不良的生活習(xí)慣，戒煙忌酒，煙酒對(duì)人體的傷害很大，可以降低人體的免疫力。五，心理健康，保證心理健康，思想負(fù)擔(dān)不要太重，把壓力看作生活當(dāng)中不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度的減壓，這樣可以提高免疫力。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 1797次

• 如何增加免疫力
  病情分析：如果平常營(yíng)養(yǎng)不良或者缺乏鍛煉，很容易引起抵抗力下降，免疫力比較低，免疫力低的患者容易患有感冒等疾病。意見建議：要增加免疫力，首先應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素以及多種微量元素，還要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充人體所需的必需氨基酸，另外要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，才能增加免疫力。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-25 3402次

• 白癜風(fēng)患者如何提高免疫力
  病情分析：白癜風(fēng)的患者想要提高免疫力，需要做到如下幾點(diǎn)： 首先，避免熬夜，避免過度疲勞，避免生活不規(guī)律。 要適當(dāng)活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整身體。免疫機(jī)能相對(duì)穩(wěn)定的情況下，能預(yù)防咽炎、扁桃體炎等疾病。 還可以配合使用中藥或者增強(qiáng)體質(zhì)的藥物，進(jìn)行調(diào)整身體，比如香菇菌多糖、匹多莫德、干擾素等藥物，聯(lián)合用中藥有四君子合劑、貞芪膠囊、百令膠囊等。意見建議：白癜風(fēng)的患者在日常生活中做好身體的防曬措施。同時(shí)配合適當(dāng)攝入黑色的食物，但是要避免進(jìn)食含維生素C高的食物和辛辣刺激的食物。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-05-17 1401次

• 白癜風(fēng)患者如何提高免疫力
  白癲風(fēng)患者提高免疫力的方法：第一，要避免熬夜勞累，生活不規(guī)律。第二，要適當(dāng)鍛煉身體，循序漸進(jìn)，做到整個(gè)機(jī)體的免疫機(jī)能相對(duì)比較穩(wěn)定，可以預(yù)防咽炎，扁桃體炎的上呼吸道的感染。第三，也可以使用中藥的藥物，口服如蟲草制劑，黃芪，丹參等中醫(yī)認(rèn)為可以補(bǔ)氣陰補(bǔ)血的藥物都是可以使用的。第四，也可以使用中成藥物如百令
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 1104次

• 如何提高白癜風(fēng)患者的免疫力
  提高白癜風(fēng)患者的免疫力可以從以下幾個(gè)方面入手：1，要調(diào)整睡眠，壓力，情緒的問題，因?yàn)楹侠淼乃叱渥愕乃撸徑鈮毫η榫w，對(duì)于人體的免疫力提升是十分重要的。2，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，選用溫和的避免皮膚外傷刺激的鍛煉身體方法，如慢走以及做瑜伽，游泳或者跳廣場(chǎng)舞等方式，循序漸進(jìn)地提高人體的免疫力。3，飲食上還要
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 510次