一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

怎么能睡著

男, 37歲

2019-01-31 3897次

病情描述:

怎么能睡著

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠,大部分因?yàn)榍橹疽蛩匾稹K越ㄗh首先調(diào)節(jié)情志、平復(fù)心情、安靜狀態(tài)下方可入睡。另外,建議日間可增加勞動(dòng)鍛煉,對(duì)于夜間入睡有幫助。失眠首先應(yīng)該查找有無(wú)誘發(fā)因素。有些人改變環(huán)境、或者有煩心事、引起短暫的失眠,改善這些不良因素之后,失眠自然緩解。另外有些人沒有原因的長(zhǎng)期的失眠,建議還是用藥物治療一下。中藥調(diào)整就是一個(gè)很好的方法。

意見建議:

為你推薦