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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90785次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89344次

• 腰椎間盤突出怕著涼嗎
  腰椎間盤突出的患者怕受涼，所以日常生活中應(yīng)該注意腰部的防寒保暖，不要長時間的處在陰暗潮濕的環(huán)境之中，生活或者是工作。因為腰部受涼之后會使腰部的肌肉處于緊張收縮，痙攣的狀態(tài)，容易使腰椎管內(nèi)的壓力增加，并且會使得神經(jīng)根充血水腫的加重，就會引起臨床的癥狀更加的明顯。腰椎間盤突出的患者夜晚也可以使用熱毛巾，或者是選擇熱水袋，對腰部進行熱敷，因為可以很好的改善腰部的血液循環(huán)，而且還能夠促進不適癥狀的緩解。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-12 1846次

• 腰椎間盤突出怕涼嗎
  腰椎間盤突出這種疾病怕受涼，所以患者一定要注意局部的防寒保暖，不要長時間的處在陰暗潮濕的環(huán)境之中工作或者是生活，而且需要勤曬床鋪，患者躺著休息的地方一定要有陽光。如果腰部受涼，會使得腰部的肌肉處于緊張收縮，痙攣的狀態(tài)，會使椎管內(nèi)的壓力增大，可以使神經(jīng)根充血水腫，從而就會使得臨床的癥狀更加的嚴(yán)重。建議患者平時可以使用熱毛巾，或者是選擇熱水袋對局部進行熱敷，也可以采用理療儀烤電來進行治療，以改善局部的血液循環(huán)。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-12 2885次

• 腰椎間盤突出怕潮濕嗎
  病情分析：腰椎間盤突出怕潮濕的。因為潮濕的環(huán)境可以使人體的血管出現(xiàn)收縮，如果患了腰椎間盤突出腰部血管收縮，有可能會導(dǎo)致局部肌肉痙攣，神經(jīng)或者硬膜囊的水腫情況加重，而導(dǎo)致疼痛出現(xiàn)或加重。意見建議：得了腰椎間盤突出，建議正規(guī)治療。并且也要注意腰部保暖，避免著涼，避免在潮濕的環(huán)境長期活動。平時可以利用熱敷、艾灸、推拿等方法來調(diào)理保養(yǎng)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-24 1503次

• 腰椎間盤突出怕受涼嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是由于相鄰腰椎的椎間盤組織中髓核向后方突出，壓迫相應(yīng)部位神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)根充血水腫受刺激，引起局部腰腿痛癥狀的一種疾病。意見建議：腰椎間盤突出是怕受涼的，在治療過程中建議要局部保暖，局部受涼以后容易導(dǎo)致肌肉痙攣，血管痙攣，進一步加劇局部血液循環(huán)障礙，加重臨床癥狀。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-22 2003次

• 腰椎間盤突出怕受涼嗎
  腰椎間盤突出當(dāng)然是怕受涼的，通常腰間盤突出的情況如果不能夠很好的進行治療和控制的話，平時的時候也不注意保養(yǎng)，讓突出的髓核受冷，是會加重病情的。所以，腰椎間盤突出的病人，平時要注意防寒保暖，有腰椎間盤突出的病人，還要應(yīng)該要有積極的采取針對性的方法來進行治療，腰椎間盤突出主要是靠物理治療的方法來進行治療
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 742次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次