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感冒發(fā)燒能吃菠菜嗎

男, 25歲

2021-04-29 1348次

病情描述:

感冒發(fā)燒能吃菠菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

感冒發(fā)燒患者能吃菠菜,吃菠菜一般不會加重感冒癥狀,菠菜味甘、性涼,有補血止血、斂陰潤燥、通腸導便等功效,特別是對感冒期間大便干燥的癥狀有較好的緩解作用。

意見建議:

菠菜有涼拌、做湯、清炒等多種烹飪方法,建議感冒期間在烹飪菠菜的過程中避免添加過多的辣椒、胡椒等辛辣刺激性調料,菠菜中草酸的含量較高,避免生吃,不宜與牛奶、豆腐、乳酪等同時食用,以免影響鈣的吸收。

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