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• 吃完飯困什么原因

  飯后發(fā)困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習(xí)慣有關(guān)系，有的人從小就養(yǎng)成了中餐后，睡午覺的習(xí)慣，這種習(xí)慣一旦形成，有時(shí)候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會(huì)使大腦相對(duì)來說缺血，這樣的話會(huì)導(dǎo)致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對(duì)中午飯后困，有一定的緩解作用。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 83762次

• 吃完飯就要大便什么原因

  吃完飯就想大便，原因可能有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)是生理性原因，有些人吃完飯后就大便，是因?yàn)槲附Y(jié)腸運(yùn)動(dòng)引起來的，和每個(gè)人胃結(jié)腸反射的強(qiáng)弱是有直接關(guān)系的。胃黏膜比較敏感，胃腸反應(yīng)比較強(qiáng)烈，強(qiáng)度就會(huì)比一般人大一點(diǎn)，所以進(jìn)食之后結(jié)腸就會(huì)因此過度的收縮，會(huì)釋放激素，激素會(huì)刺激到腸壁的感受器，讓大腦下達(dá)排便的指令。第二個(gè)就是本身有腸道疾病，疾病就會(huì)增加胃結(jié)腸的反應(yīng)，尤其是在進(jìn)食之后，表現(xiàn)會(huì)比較明顯。臨床中常見的腸炎，還有腸易激綜合征，都存在內(nèi)臟高敏感性，就非常容易誘發(fā)這種現(xiàn)象。

  

  01:28
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 4687次

• 為什么吃完飯肚子會(huì)變大
  因?yàn)槌酝觑埵澄镞M(jìn)入胃內(nèi)，還來不及消化，在胃中滯留，所以肚子會(huì)變大，建議少食多餐，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就可以改善癥狀。要改變飲食習(xí)慣，吃完飯后不要立即坐下或者是趴著睡覺，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或是整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外還能幫助消化，因?yàn)轱埡笕昼妰?nèi)如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正確，走路時(shí)要抬頭挺胸，擺動(dòng)手臂，常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力容易突起，而且擺動(dòng)手臂走路不僅消耗更多的能量，看起來也格外精神。而坐下時(shí)也要讓脊背打直，不要讓彎腰，或是挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。要配合運(yùn)動(dòng)，搖搖呼啦圈，或隨時(shí)做一做仰臥起坐，伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實(shí)，而不易再堆積脂肪。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 27108次

• 為什么吃完飯肚子不舒服
  吃完飯以后，如果有腹部不舒服的情況，很有可能是由于胃腸功能紊亂引起的，一般來說，胃腸功能不好的人，癥狀就是吃一些飯以后就會(huì)出現(xiàn)胃脹，特別是在吃過晚餐以后，這種胃脹的情況會(huì)影響到睡眠。這種情況一定要注意，一日三餐要定時(shí)定量，而且生活一定要有規(guī)律，還有就是注意多休息，不要吃夜宵，同時(shí)就是要吃一些易消化的食物，最好是以軟的食物和易消化的食物為主，可以吃一些小米粥，面條，不要吃刺激性的食物以及難消化的食物，特別是在晚餐的時(shí)候不要吃高脂肪的食物以及油炸類的食物，還要避免煙酒，濃咖啡，濃茶，碳酸飲料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-01 22342次

• 為什么吃完飯肚子不舒服
  病情分析：吃完飯肚子不舒服首先考慮進(jìn)食不潔引起的急性腸胃炎，其次考慮胃有排空障礙，或者有胃炎、胃潰瘍，以及膽囊和胰腺的問題。意見建議：建議頻繁出現(xiàn)飯后腹部不適的患者盡早去醫(yī)院做個(gè)胃鏡和腸鏡，必要時(shí)完善腹部CT檢查，明確病因后再采取有效的治療。此外，胃腸不適的患者在日常生活中一定要注意規(guī)律清淡飲食，注意清潔飲食，避免生冷、油膩和辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-30 1402次

• 為什么吃完飯肚子就脹
  病情分析：吃完飯肚子就脹首先考慮進(jìn)食過快，導(dǎo)致大量的氣體進(jìn)入胃腸道而引起肚子脹。其次，考慮胃炎、胃潰瘍等疾病導(dǎo)致的胃腸蠕動(dòng)功能異常，導(dǎo)致的食物消化不良。意見建議：建議容易發(fā)生肚子脹的患者，首先注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，如規(guī)律、清淡飲食，定時(shí)定量，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，避免過度進(jìn)食生冷和刺激性較強(qiáng)的食物。同時(shí)，注意腹部保暖，注意規(guī)律作息，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-09-27 1402次

• 為什么吃完飯肚子不舒服
  吃完飯以后，如果有腹部不舒服的情況，很有可能是由于胃腸功能紊亂引起的，一般來說，胃腸功能不好的人，癥狀就是吃一些飯以后就會(huì)出現(xiàn)胃脹，特別是在吃過晚餐以后，這種胃脹的情況會(huì)影響到睡眠。這種情況一定要注意，一日三餐要定時(shí)定量，而且生活一定要有規(guī)律，還有就是注意多休息，不要吃夜宵，同時(shí)就是要吃一些易消化的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 426次

• 為什么吃完飯就拉肚子
  拉肚子一般指的是腹瀉。吃完飯就腹瀉，這一現(xiàn)象通常與胃腸功能紊亂、食物刺激、疾病感染等多種因素有關(guān)。針對(duì)不同情況，我們需要采取相應(yīng)的治療措施，以確保腸道健康。1、胃腸功能紊亂是一個(gè)常見原因。進(jìn)餐后，胃腸蠕動(dòng)功能亢進(jìn)，食物刺激可能導(dǎo)致更劇烈的蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次