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痔瘡做什么動作

男, 33歲

2020-08-24 1149次

病情描述:

痔瘡做什么動作

醫(yī)生回答

病情分析:

痔瘡可以做提肛運動,有規(guī)律地往上提收肛門,然后放松,一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續(xù)5-10分鐘就可以。

意見建議:

痔瘡平時的生活習慣比較重要,不良的生活習慣比較容易造成痔瘡反復發(fā)作。平時要避免久坐久站,避免吃辛辣刺激性食物,避免抽煙飲酒,避免熬夜勞累,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。排便時不要玩手機,避免久蹲。

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