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產(chǎn)后胸部下垂松軟怎么辦

女, 25歲

2022-03-25 1097次

病情描述:

生完孩子之后,身材真的是再也回不來了,尤其是胸部,下垂還松松軟軟,穿衣服也很邋遢,請問產(chǎn)后胸部下垂松軟怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后胸部下垂松軟,可以在停止哺乳后,使用按摩精油進(jìn)行胸部按摩,手法以向上提拉為主。胸部下垂的主要是由于膠原蛋白流失造成,在飲食上也可以多食用含有膠原蛋白豐富的食物,例如豬蹄等食物。也可以經(jīng)常做一些胸部運(yùn)動(dòng),例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和向上伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的效果還是比較好的,但是需要堅(jiān)持。如果乳房本身比較大,也是基礎(chǔ)乳房下垂??梢宰鰝€(gè)基礎(chǔ)乳房的縮小。注意平時(shí)也不要過度減肥,還要多吃含有豐胸成分的食物,才能起到更好的防治胸部松軟下垂的作用。

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