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• 怎么美白臉部皮膚

  關(guān)于面部美白的醫(yī)美操作越來越多，實(shí)際上在護(hù)膚的同時(shí)要常規(guī)的注意好，第一個(gè)是做好防曬，因?yàn)樽屇槻科つw變不好的罪魁禍?zhǔn)拙褪且驗(yàn)樽贤饩€的傷害，在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)詞叫做光老化，因?yàn)殚L期的紫外線照射不注意防護(hù)，會(huì)造成皮膚膠原的斷裂，出現(xiàn)各種各樣的色斑等等問題。要想臉部的皮膚好一定要注意防曬，因?yàn)橹挥凶龅饺轿坏谋Ｗo(hù)以后，才能讓皮膚減少傷害。第二個(gè)是激光類的設(shè)備以及水光針的治療，定期做光子嫩膚等等無創(chuàng)性的光電治療，可以讓皮膚變得更加水嫩，彈性更加好。

  

  01:09
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-27 3010次

• 產(chǎn)后臉部皮膚松弛怎么恢復(fù)

  產(chǎn)后臉部皮膚松弛可以采用激光射頻治療，也可以做除皺手術(shù)治療。一般產(chǎn)后由于懷孕時(shí)激素的影響，可能會(huì)加速面部皮膚的老化或者松弛。另外由于懷孕時(shí)皮下積攢了大量的脂肪，產(chǎn)后由于飲食控制、減肥，皮膚就會(huì)變松弛，這時(shí)候就可以采用激光治療，比如熱瑪吉、激光射頻治療等，都可以讓皮膚更加緊致。

  

  01:10
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-11 2891次

• 如何讓臉部皮膚緊致
  1、下巴操，可以閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動(dòng)下巴到底，同樣地往左側(cè)移動(dòng)，左右各一次為一組，共做八組。2、咬牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量的將嘴巴往橫向慢慢張開，到底后停十秒鐘，就這樣閉上嘴巴用力咬緊，不用力挺十秒，以上一組動(dòng)作要重復(fù)八次。3、舌操，可以使下巴與頸部的線條的更完美，一面壓住下巴，一面舌尖的尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭的往左下移動(dòng)，此時(shí)嘴巴的肌肉如果變硬就可以了。開始往右旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)一圈為一組動(dòng)作，這樣的動(dòng)作可以保持八次。也可以使用冷、熱水交替洗臉的方法，冷、熱水交替洗臉的話，可以讓面部的皮膚更加的緊致。另外，也可以食物補(bǔ)充膠原蛋白，多補(bǔ)充維他命c(diǎn)和膠原蛋白，常喝一些膠原蛋白含量比較高的食物，比如說豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮等，要保持良好的表情習(xí)慣。
  語音時(shí)長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-03 33723次

• 臉部皮膚松弛怎么鍛煉
  一、充足的睡眠對一個(gè)人的生理而言睡眠作用是不言而喻的，多數(shù)皮膚松弛都與熬夜或者睡眠質(zhì)量不佳有關(guān)系。二、盡量遠(yuǎn)離有輻射的物體，手機(jī)電腦乃至強(qiáng)輻射的陽光。三、多補(bǔ)充膠原蛋白。皮膚松弛多是由于膠原蛋白的流失，可以多吃豬蹄，雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等。四、補(bǔ)充必要維生素，多吃含抗氧化物的蔬果。五、使用保養(yǎng)品，使用抗氧化、抗衰老護(hù)膚品來輔助治療。六、利用熱脹冷縮的方法來保養(yǎng)肌膚，洗臉時(shí)先用不燙的熱水和溫水然后再用涼水沖洗，可以有效的讓皮膚變得緊致。
  語音時(shí)長 1:11”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 23506次

• 怎么排毒養(yǎng)顏?zhàn)屇槻科つw越來越好
  洗澡前后喝一杯水，能促進(jìn)新陳代謝，沐浴后有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，解毒效果加倍。皮膚油膩污垢導(dǎo)致毛孔堵塞，使肌膚無法通過身體內(nèi)排出毒素，除了每天清潔面部外，在有條件的情況下每周進(jìn)行一次蒸氣浴，蒸氣浴可以加快人體新陳代謝，大量的水分從人體排出，有效排出體內(nèi)毒素。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-28 803次

• 怎樣讓皮膚越來越好
  如果想讓皮膚越來越好，通?？梢赃x擇注射水光針的方式。水光針的主要成分是玻尿酸，能夠起到補(bǔ)水保濕的效果，可以提高肌膚的新陳代謝能力，可以促使體內(nèi)的黑色素進(jìn)行排出，能夠有效改善肌膚干燥暗黃。另外注射水光針，還能夠起到收縮毛孔的效果，使肌膚緊致光滑。但需要選擇正規(guī)的美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行注射。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 怎么讓皮膚越來越好
  可以通過多喝水、調(diào)整作息、調(diào)節(jié)心情、使用護(hù)膚品、光子嫩膚等方法讓皮膚越來越好。1、多喝水：多喝水既能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，滋潤皮膚，也能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素的排泄，對改善皮膚的狀態(tài)有幫助。2、調(diào)整作息：及時(shí)調(diào)整作息，保證充足的睡眠，有助于改善皮膚末梢的循環(huán)，使皮膚變得有光澤、富有彈性。3
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 怎樣讓腎功能越來越好
  可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)以及保持良好的生活習(xí)慣的方式讓腎功能越來越好。1、飲食調(diào)理：讓腎功能越來越好，可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如枸杞、核桃、山藥、黑米、黑木耳以及桑葚等，同時(shí)還可以吃生蠔、板栗、蓮子、龍眼、海鮮等食物，都具有補(bǔ)腎的效果，可以改善腎功能不好以及腎虛的現(xiàn)象。2、運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跑步、游泳、健身
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-03 1265次