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• 麥片上火嗎

  由于特殊的制作工藝，麥片的成品是偏干的，因此需要大量的水分來中和。從這個角度來講，麥片是可以讓人上火的。上火的主要表現(xiàn)是口舌生瘡、牙齦腫痛、小便偏黃、大便秘結(jié)等癥狀。所以在吃麥片的時候，一定要多喝水，可以促進麥片的吸收，也可以預防上火。如果麥片吃多了，會影響到脾胃功能，導致食欲不振、消化不良的情況。另外麥片中有很多的營養(yǎng)成分，麥片中含有很多的B族維生素、葉酸等，可以改善血液循環(huán)。另外麥片里含有很多的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可以有效的預防骨質(zhì)疏松，促進傷口的愈合，防止老化。另外，吃麥片的時候是在早上，吃過了以后就不建議中午和晚上再吃了，吃多了以后會引起消化不良。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-10 14105次

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-31 8805次

• 麥片減肥嗎
  對于燕麥是否有減肥的效果，這個應該要分開來說。如果是單純的燕麥沒有任何添加劑、不經(jīng)過加工的燕麥，對于減肥是有一定的好處的。如果是經(jīng)過加工的一些燕麥片，當中的含有的一些糖分是比較多的，這樣對于減肥，效果可能是不是太理想，建議大家應該要注意一下。如果想吃麥片來達到一個減肥的效果，同時還需要結(jié)合一些戶外的活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。另外，如果是在超市或者是市面上買的加工好的麥片，應該要注意，如果吃得太多可能會導致肥胖或者是使血糖升高的癥狀，所以一定要注意適當?shù)某砸恍溒瑢τ跍p肥還是有一定的幫助作用的。最好是要買那種特別單純的沒有經(jīng)過加工的麥片是最好的。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-07 18800次

• 心衰能吃麥片嗎
  心衰患者是可以吃麥片的，因為心衰患者在平常生活中要注意飲食清淡，所以麥片也是可以吃的，因為麥片它屬于是低脂，低鹽的食物，而且含有多種的纖維素，比較適合有心衰的患者來使用。心衰患者，平常除了吃麥片以外，還要多吃一些含有維生素比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，還可以適當?shù)某砸恍┦萑?，魚肉，雞肉，但是一定要避免辛辣刺激性食物，尤其是含有鈉鹽比較多的一些食物，比如像腌制的咸菜，還有一些加工產(chǎn)品，像火腿腸，這些盡量的還是要少吃。平常還要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定，這樣也都有利于身體健康。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-14 2203次

• 麥片會胖嗎
  吃麥片是不會導致發(fā)胖的，麥片是屬于低糖，高纖維素以及高蛋白的食物，食用之后不會出現(xiàn)長胖的情況，反而會因為富含膳食纖維，食用之后可能會起到一定的減肥，瘦身的效果。是比較適合減肥的人群，在減肥期間食用的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-05 6004次

• 牛奶麥片減肥嗎
  病情分析：牛奶麥片具有一定的減肥效果，牛奶和麥片對于想減肥的人是比較適合的，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量比較少，可以補充人體所需要的氨基酸，麥片是一種粗糧麥片，含有豐富的膳食纖維，所含的熱量也比較低。意見建議：想減肥的人可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，吃一些麥片，這些都是可以的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 2403次

• 吃麥片上火嗎
  吃麥片一般情況下是不會上火的，因為麥片的屬性比較平和，如果適量食用通常不會上火。平時適當?shù)某砸恍溒瑢ι眢w能夠起到一定的保健功效，因為麥片內(nèi)含有特別豐富的膳食纖維，使用之后可以增強胃腸道的蠕動，促進體內(nèi)廢物與毒素的排出，而且能夠幫助緩解便秘。同時麥片中還含有一定的抗氧化成分，食用后能夠抑制體內(nèi)黑色素
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-18 1665次

• 吃麥片上火嗎
  吃麥片通常不會上火。麥片，作為一種營養(yǎng)豐富的食品，以其富含的膳食纖維、蛋白質(zhì)和各種維生素礦物質(zhì)廣受消費者喜愛。首先，麥片屬于中性食物，它既非熱性也非涼性，因此不會引發(fā)上火的癥狀。其次，麥片中的膳食纖維有助于腸道蠕動，促進消化，減少食物在腸道
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次