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• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)

  脾胃不好可以通過(guò)以下方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)：第一，飲食調(diào)養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，因此就是飲食要有規(guī)律，三餐要定時(shí)定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來(lái)滿足機(jī)體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對(duì)食欲消化吸收也有很大影響，因此保養(yǎng)脾胃要保持良好的情緒，根據(jù)研究不良的情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時(shí)候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 6021次

• 寶寶脾胃不好怎么調(diào)理

  孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，容易有食欲不振，厭食，經(jīng)常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規(guī)律等脾胃失調(diào)引起的問(wèn)題。因此家長(zhǎng)要注重給孩子調(diào)理脾胃，可以通過(guò)飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時(shí)，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門(mén)穴：可以在寶寶手心大魚(yú)際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來(lái)，邊提捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項(xiàng)部，每天可以捏揉3-5遍，對(duì)于調(diào)理脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)都是有好處的。3、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-08-17 21856次

• 脾胃不好的癥狀
  脾胃不好的癥狀主要有以下幾個(gè)方面：第一、脾胃不好的人會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不太好的情況。患者會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘、心慌、反應(yīng)遲鈍等一系列的表現(xiàn)。第二、患者會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)。睡眠質(zhì)量不好的人一定要當(dāng)心是脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題。第三、患者會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃、消瘦的癥狀。因?yàn)槠⑽柑撊踉斐闪藸I(yíng)養(yǎng)不良，吃進(jìn)了飯以后肚子會(huì)出現(xiàn)發(fā)脹、腹瀉等一系列的情況，導(dǎo)致整個(gè)人看起來(lái)沒(méi)有什么精神氣，所以出現(xiàn)面色比較發(fā)黃的表現(xiàn)。第四、患者會(huì)出現(xiàn)便秘或者是腹瀉的情況。有的患者會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，也有一些患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，脾胃不好的人，這兩種情況都有可能會(huì)出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 75720次

• 女人脾胃不好吃什么
  女人脾胃不好可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，一般建議吃以下食品：一、山藥。山藥味甘性平，是一種非常溫和而且滋補(bǔ)的食物，有健脾養(yǎng)胃的功效。山藥中含有黏蛋白物質(zhì)，能夠滋潤(rùn)胃黏膜，起到保護(hù)胃黏膜的功效。二、患者可以多吃一些甘藍(lán)。甘藍(lán)中含有維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并且修復(fù)胃黏膜的組織，可以保持胃部細(xì)胞活躍，旺盛，降低病變的幾率，具有調(diào)理脾胃的功效。三、可以多吃一些南瓜。南瓜性溫，而且含有豐富的果膠，可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，促進(jìn)潰瘍面的愈合，非常適用于脾胃不和的女性患者食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 22051次

• 小孩脾胃不好的癥狀
  脾胃不好的人容易精神狀態(tài)不好,.睡眠不好.便秘,人吃下去的飲食，通過(guò)脾胃運(yùn)化，生成各內(nèi)臟器官所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，但如果脾胃功能弱，就會(huì)使得大腸的動(dòng)力不足，這樣食物都不能夠被順利消化，間接的造成了功能性便秘。睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)流口水。口唇干燥沒(méi)有血色.鼻頭暗淡,面色發(fā)黃.
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-24 3801次

• 女人脾胃不好吃什么
  病情分析：女人脾胃不好可以吃具有醒胃健脾的中成藥，如參苓白術(shù)丸，四味脾胃舒顆粒，補(bǔ)脾益腸丸等。飲食中應(yīng)該注意吃柔軟易消化的食物，多吃小米粥，黑米粥，紅薯粥，山藥粥等具有養(yǎng)胃作用的食物。意見(jiàn)建議：女人脾胃不好，應(yīng)該到醫(yī)院去就診，做纖維胃鏡檢查或上消化道造影檢查，明確診斷以后再做治療。生活中應(yīng)該注意避免情緒激動(dòng)，不吃過(guò)硬過(guò)酸的食物。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2021-01-10 1403次

• 脾胃不好的癥狀有哪些
  脾胃不好會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心腹脹、腹瀉、面色發(fā)黃、嘴唇發(fā)白等癥狀，脾胃不好往往會(huì)出現(xiàn)消化道的不適癥狀，可合并面色萎黃等循環(huán)系統(tǒng)或氣虛乏力等全身癥狀等表現(xiàn)。1、消化系統(tǒng)癥狀：可因氣血不足，無(wú)法促進(jìn)食物消化，飲食不易消化或食物殘?jiān)谄⑽赋练e，阻滯氣機(jī)運(yùn)行可能導(dǎo)致食欲不振。因飲食不節(jié)、過(guò)食肥甘厚膩等原因引
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 脾胃不好的癥狀有哪些
  脾胃不好的癥狀一般有腹脹腹痛、食欲減退、面色暗淡發(fā)黃、乏力、失眠健忘等。1、腹脹腹痛：脾胃不好可能是飲食因素、精神因素、疾病因素等因素影響所致，會(huì)導(dǎo)致脾胃的消化功能降低，進(jìn)食后可能會(huì)導(dǎo)致食物長(zhǎng)時(shí)間滯留在消化道內(nèi)不能夠被消化和吸收，因此可能會(huì)引起腹脹腹痛的癥狀。2、食欲減退：由于消化功能降低，食物長(zhǎng)時(shí)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-24 0次