一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

問(wèn)腰椎滑脫可以跑步嗎

女, 67歲

2020-06-26 1596次

病情描述:

腰椎滑脫可以跑步嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎滑脫是可以跑步的。腰椎滑脫的患者,平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,增加腰椎肌肉的力量,穩(wěn)定腰椎??梢赃M(jìn)行跑步,游泳。

意見(jiàn)建議:

但是在進(jìn)行跑步的時(shí)候,要選擇松軟舒適的鞋子,盡量在平地跑,不要進(jìn)行爬樓梯或者是快跑。避免跑步的動(dòng)作幅度過(guò)大,要注意腰椎的保護(hù)。

為你推薦