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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫(yī)生的指導下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調(diào)理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫(yī)認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內(nèi)濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴重則不需要治療，日常生活調(diào)理就可以。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7719次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9582次

• 女身體濕氣重的表現(xiàn)
  濕氣重是中醫(yī)的說法，中醫(yī)認為脾主運化，如果脾臟虛會導致身體內(nèi)的水濕不能夠正常的運化，患者會出現(xiàn)一系列的表現(xiàn)，比如頭部昏重，身體發(fā)困，四肢重，渾身不舒服，感覺好像身上背了很重的東西。另外，還會出現(xiàn)胸悶腹脹，食欲差，大便不成形等明顯的癥狀，或者有些患者會出現(xiàn)嘴巴里粘粘的，雖然覺得口渴但不是想喝水等癥狀。對于女性患者來說，則會出現(xiàn)小便的混濁，白帶過多，陰部瘙癢，有異味兒等癥狀都是身體濕氣重的表現(xiàn)。
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  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-05-21 5712次

• 女生濕氣重怎么辦
  女生濕氣重和長時間坐著不動、環(huán)境潮濕、精神壓力大、過度勞累、睡眠不足、吃過多的油炸，辛辣，生冷食物、作息不規(guī)律等有很大的關系。最典型的特征有以下幾點：身體虛弱，四肢無力，失眠健忘，經(jīng)常出汗，頭暈，舌苔厚重，看起來很濕潤，大便不成形，眼睛容易疲勞酸痛。那如何調(diào)理呢？首先在生活習慣上要養(yǎng)成良好的作息，不要住在潮濕陰冷的環(huán)境，不要久坐，要多鍛煉身體，改變不良的飲食習慣和作息，不暴飲暴食，禁止食用肥膩辛辣的刺激食物，禁止食用寒涼的食物，多攝入紅棗，蓮子等熱量高的食物，這樣才能幫助女性緩解濕冷之氣。
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  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-04 8061次

• 身體里濕氣重怎么辦
  病情分析：濕氣重都會出現(xiàn)乏力，水腫，消化不良，厭食，惡心，嘔吐等。意見建議：濕氣重患者不要長期待在潮濕的環(huán)境中，夏季可以多吹空調(diào)，多晾曬被褥?；颊咂綍r要注意飲食，不能吃生冷刺激性食物，可以多吃一些白扁豆，薏米粥，紅豆等食物，堅持每天鍛煉身體，通過汗液排出體內(nèi)濕氣。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-04 1802次

• 身體濕氣重的表現(xiàn)
  身體濕氣重，運化能力就會差，造成痰濕積于體內(nèi)導致濕氣加重。濕氣加重之后，她會犯于肌表，會讓我們身體上長一些小的濕疹，皮疹，水泡等。還會對我們的脾胃功能造成一定的影響。會造成胃口差，消化能力弱，甚至還會造成拉肚子腹瀉。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 7302次

• 人身體濕氣重怎么治療
  人身體濕氣重可以通過藥物治療、物理治療、調(diào)整飲食和生活方式來治療。1、藥物治療：藥物有很多祛濕藥物，如中焦?jié)駳庵乜捎闷轿干⒅委煟陆箍捎盟拿钔柚委?，整體痰濕較重可用二神湯等治療。2、物理治療：還可分為寒濕、濕熱，也有不同的治療方法，可用非藥物的療法進行治療，如濕氣重可用拔火罐、走罐、刮痧、針灸等方法
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 900次

• 人身體濕氣重怎么治療
  人體濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質狀態(tài)，可通過多種方法綜合治療。首要的是調(diào)整飲食習慣，增加運動和適當采用中醫(yī)療法。在藥物治療方面，可根據(jù)個體情況選用中成藥進行調(diào)理。1、飲食調(diào)理濕氣重的人應多食用具有健脾祛濕作用的食物，如薏米、紅豆、山藥等。同時
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次