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病毒感冒吃什么蔬菜好

男, 24歲

2020-10-12 1454次

病情描述:

病毒感冒吃什么蔬菜好

醫(yī)生回答

病情分析:

病毒感冒宜吃應季的新鮮蔬菜,可吃白菜、胡蘿卜、西紅柿等具有抗病毒功效的蔬菜。如果病毒感冒出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、目赤耳鳴等風熱感冒癥狀,建議多吃苦瓜、苦苣、蘿卜等涼性的蔬菜。出現(xiàn)打噴嚏、流清鼻涕、渾身酸痛等風寒感冒癥狀,可吃生姜、洋蔥、紫蘇等具有發(fā)散風寒作用的蔬菜。

意見建議:

感冒期間盡量吃應季的新鮮蔬菜,避免吃腐壞變質(zhì)及未清洗干凈的蔬菜。一般情況下以清淡、溫熱、爛熟、容易消化的蔬菜為主,避免過多食用辣椒、胡椒等過于辛辣的蔬菜。

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