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腿酸疼怎么辦

女, 47歲

2019-01-28 2480次

病情描述:

腿酸疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腿部酸疼一般是由于缺鈣,肌肉拉傷,著涼所導(dǎo)致的。針對以上三種情況的話,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補鈣,晚上睡覺前可以喝一袋熱牛奶,促進(jìn)鈣的吸收。肌肉拉傷要注意避免劇烈運動,并且可以吃一些有營養(yǎng)的食物,喝骨頭湯。著涼的人要注意腿部的保暖,晚上睡覺的時候要關(guān)好門窗,可以穿睡衣睡覺,避免著涼。

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