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問(wèn)如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎

女, 61歲

2018-12-21 1428次

病情描述:

如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)為退行性骨關(guān)節(jié)病,預(yù)防這種關(guān)節(jié)炎發(fā)生,首先患者需要控制體重,保持的理想體重,可以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。平時(shí)需要合理運(yùn)動(dòng)和鍛煉,鍛煉方式以增加肌肉力量和韌帶穩(wěn)定為主,不能過(guò)度增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,盡量避免膝關(guān)節(jié)外傷。

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