問跑步后腰疼是怎么回事？
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跑步后腰疼是怎么回事？
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跑步后腰疼是怎么回事跑步后出現(xiàn)腰疼的原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長(zhǎng)時(shí)間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉的損傷，這時(shí)患者可通過休息、理療、按摩來(lái)進(jìn)行治療。第二、腰肌勞損，長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉，這時(shí)如果患者突然進(jìn)行跑步，可能會(huì)加重腰肌勞損的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進(jìn)行一些康復(fù)理療，嚴(yán)重時(shí)可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時(shí)如果跑步比較劇烈，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會(huì)出現(xiàn)腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動(dòng)，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見的疾病，例如強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時(shí)間過長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)跑步后腰疼。因此如果患者長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)跑步后腰疼，應(yīng)該盡快到骨科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。
01:45
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 21897次
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射精以后腰疼是怎么回事射精以后如果出現(xiàn)了腰痛，要考慮以下幾個(gè)原因：第一，純屬在性生活過程當(dāng)中，動(dòng)作的不恰當(dāng)所造成的。有時(shí)候動(dòng)作不協(xié)調(diào)，可能會(huì)出現(xiàn)腰肌的扭傷等等情況。這時(shí)候就進(jìn)行相應(yīng)的治療、休息。第二，本身男性的生殖系統(tǒng)有些問題，比如如果有前列腺炎、精囊炎等等，如果在同房射精的時(shí)候，是有可能會(huì)出現(xiàn)腰痛的。腰痛的位置一般是稍微靠下，在腰骶部及其臀部這種位置。所以如果射精以后出現(xiàn)腰痛，建議還是上醫(yī)院去檢查一下，看看具體的病因是什么。
01:19
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-03-10 9598次
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跑步后腰疼是怎么回事這就說明病人可能存在一些腰椎或者是腰肌的本身的病變，才引起的腰痛的情況。一般對(duì)于這樣的病人多是在跑步勞累以后，就會(huì)誘發(fā)腰痛的情況，多數(shù)的病人可能存在有腰肌勞損，腰椎的退行性變，腰椎間盤突出或者是韌帶的炎癥等情況。針對(duì)于這些情況引起的腰痛，最主要的還是避免勞累，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復(fù)的。一定要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床。如果病人對(duì)膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等治療。再就是對(duì)于這樣的病人疼痛厲害的，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-11 32748次
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跑步后腰疼怎么回事跑步后出現(xiàn)腰痛一般是劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的肌肉勞損，拉傷或者，腎臟結(jié)石轉(zhuǎn)移到輸尿管，進(jìn)行壓迫出現(xiàn)的疼痛，對(duì)于這兩方面要進(jìn)行彩超的檢查，排除腎臟的原因。如果不是腎臟原因就是局部的肌肉勞損，可以給予對(duì)象處理，建議患者臥床休息，熱敷，理療，按摩，推拿，外用活血化瘀的藥，對(duì)癥處理。如果結(jié)石掉到輸尿管引起的疼痛，一般可以通過服用藥物，如果癥狀不緩解可以手術(shù)處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
張國(guó)棟
主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院
2018-09-19 7282次
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跑步后腰疼是怎么回事鍛煉后腰痛，一般是由于既往長(zhǎng)時(shí)間沒有鍛煉，剛開始鍛煉，肌肉不適應(yīng)，處于持續(xù)性緊張狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，休息后好轉(zhuǎn)，一般在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)自然休息，后面再鍛煉的時(shí)候，這種酸痛就會(huì)減輕或者沒有了，后面鍛煉要逐步增加程度及時(shí)間。如果是拉傷，時(shí)間會(huì)持續(xù)比較久，而疼痛會(huì)更加嚴(yán)重，如果休息一段時(shí)間后沒有明顯好轉(zhuǎn)，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科就診。
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-05 4806次
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跑步后腰疼是怎么回事病情分析：跑步后腰疼可能是跑步姿勢(shì)不對(duì)、運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)勞損造成的，還可能是以前有腰部疾病，如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等導(dǎo)致的。此外如果患者在跑步過程中腰部出現(xiàn)扭傷、痙攣等，也會(huì)引發(fā)腰疼。意見建議：跑步前如果沒有進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，在跑步后容易出腰疼，可以對(duì)腰疼部位進(jìn)行局部熱敷或者是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用壯骨藥酒治療，此藥酒有舒筋活絡(luò)的功效，能在一定程度上緩解腰部疼痛癥狀。建議患者平時(shí)在運(yùn)動(dòng)前先熱身，可在一定程度上避免關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的損傷，避免意外情況發(fā)生。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2022-09-02 1203次
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拔牙后腰疼是怎么回事拔牙后如果出現(xiàn)腰疼情況，實(shí)際上腰疼與拔牙沒有直接的因果關(guān)系。腰疼并不是拔牙造成的，拔牙也不會(huì)出現(xiàn)腰疼這種現(xiàn)象。拔牙可能會(huì)造成術(shù)后的疼痛，但是這種疼痛多半是拔牙創(chuàng)口疼痛，多半是頭部疼痛，而很少會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，甚至不可能出現(xiàn)腰部疼痛。所以拔牙之后出現(xiàn)的腰疼與拔牙沒有任何關(guān)系。拔完牙齒之后要保護(hù)好拔牙的傷
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2021-12-03 650次
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人流后腰疼是怎么回事人流后腰疼有可能是做人流之后所留的后遺癥，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣。這種情況下要注意休息，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，睡硬板床，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，腰圍固定，睡覺的時(shí)候拿下來(lái)，做腰背肌肉功能鍛煉，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物：洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物：鹽酸乙哌立松片。中醫(yī)認(rèn)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 266次
