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• 怎么科學(xué)減脂

  科學(xué)的減脂，主要是有這么幾個(gè)方面，第一個(gè)是這個(gè)非手術(shù)的減脂方式，第二個(gè)是手術(shù)的減脂方式，非手術(shù)的減脂方式，主要就是管住嘴邁開腿，第一個(gè)就是管住嘴，主要是不是說是不吃，主要是指的是飲食控制，飲食控制的要注意，減脂期間要盡量，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，還有這個(gè)蔬菜，水果之類的。拿了水果要注意保持一下，特別特別甜的特別特別膩的這種。再一個(gè)就是注意盡量的，少吃一些高油、高脂、高鹽、高糖類的這種物質(zhì)，結(jié)合炸油條這種時(shí)候比油餅，比如說這糖醋里脊，或者是這個(gè)紅燒肉等等這種食物，這是飲食方面。第二個(gè)要邁開腿也就是注意運(yùn)動(dòng)，不是說是只要邁腿就行，運(yùn)動(dòng)一定要達(dá)到一定的時(shí)間，他至少是達(dá)到這個(gè)四十分鐘以上一次，這個(gè)時(shí)候但執(zhí)法才開始消耗，建議大家剛開始的時(shí)候不要太著急，選一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，才能去循序漸進(jìn)地堅(jiān)持下去。第三個(gè)就是手術(shù)的方式，手術(shù)的方式就是第一個(gè)，我們整形可以抽脂。另外可以通過減重手術(shù)，具體的話需要考慮手術(shù)的話，可以咨詢一下這個(gè)整形科，或者是普外科的這個(gè)大夫，才決定這種減脂的手術(shù)。

  

  01:54
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 36510次

• 如何科學(xué)減脂

  首先讓我們這個(gè)，說一下如何科學(xué)的減脂，科學(xué)的減脂，我們說一下這個(gè)減脂的方式，如果是對(duì)于不是特別胖的人，我們首先考慮的是這個(gè)，運(yùn)動(dòng)和飲食控制的方式來停止運(yùn)動(dòng)。我們要達(dá)到一定的，這個(gè)這個(gè)時(shí)間和一定的強(qiáng)度，一般都超過四十分鐘，才可以這個(gè)消耗脂肪，所以說運(yùn)動(dòng)的話，一定的一般是循序漸進(jìn)，能達(dá)到一個(gè)小時(shí)，這是比較好的一個(gè)效果，第二個(gè)的運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要注意管住嘴，要注意這個(gè)攝入的攝入的東西，以這個(gè)優(yōu)質(zhì)的蛋白，還有這個(gè)蔬菜為主，而不是以這個(gè)碳水化合物，這種饅頭、米飯或者是飲料為主，這個(gè)要禁忌，還有一些油油之類的東西，比如說油條、油餅，這種盡量的少吃肥肉也少吃，這是飲食上。第二個(gè)就是說是這個(gè)，還有兩種的這個(gè)減脂的方式，第一個(gè)就是說是整形的手術(shù)，整形的手術(shù)，就是主要是通過手術(shù)的方式，讓身體的那個(gè)脂肪抽吸出來，但是這種方式，主要是用在身體的父親方面，另外還有一個(gè)就是減重手術(shù)，通過把這個(gè)未能縮小一下，起到這個(gè)攝入減少的一個(gè)目的。但是這種情況，主要是用在疾病狀態(tài)下進(jìn)行減脂，具體哪種方式更適合，我建議你跟你這個(gè)，主管大夫的共同討論，決定哪一種減脂方式更好。

  

  01:55
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 10021次

• 怎么科學(xué)理解晚期妄想癡呆
  晚期癡呆的患者，可能會(huì)出現(xiàn)一些精神行為的異常，尤其有些患者可能會(huì)出現(xiàn)被害的妄想，以及出現(xiàn)其他的一些片段妄想，錯(cuò)構(gòu)虛構(gòu)，古怪行為等?；颊咭?yàn)閼岩勺约禾摌?gòu)的配偶有外遇，可能會(huì)產(chǎn)生一些應(yīng)激的行為和過激行為。有的時(shí)候，患者還會(huì)懷疑自己的子女偷到自己的錢物，往往容易把不值錢的一些垃圾當(dāng)作寶貝來進(jìn)行收藏，而對(duì)家人覺得產(chǎn)生一種敵意和不合情理的改變一些部分的意愿。對(duì)于這種晚期癡呆的患者，如果存在一些妄想，尤其是存在被害妄想的，我們要對(duì)患者進(jìn)行理解，因?yàn)檫@種精神障礙是與患者的疾病相關(guān)的，一定要帶患者到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的就診和治療。
  語音時(shí)長 01:19”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-21 1785次

• 怎么科學(xué)理解老年癡呆
  這種疾病是一組病因未明的原發(fā)性退行性腦變性疾病，也就是一種導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)行性損失的腦部疾患，由于腦細(xì)胞負(fù)責(zé)人的正常思維，記憶和執(zhí)行功能，所以病人神經(jīng)細(xì)胞的損失導(dǎo)致精神功能的逐漸退化，最終影響日常生活和活動(dòng)。老年性癡呆的早期癥狀和體征，可能因人而異，隨著時(shí)間的推移逐漸的加重，癡呆是這種疾病的主要表現(xiàn)，早期為記憶力下降，工作能力下降，丟三落四，剛剛走過的路就記不住，中期是記憶力下降嚴(yán)重?zé)o法勝任工作，近期發(fā)生的事情幾乎記不住，剛剛吃過的飯都會(huì)忘記，晚期是極度明顯的癡呆狀態(tài)，表情呆滯，淡漠，多臥床，無法進(jìn)行正常的談話，語言言支離破碎等等。
  語音時(shí)長 1:34”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2172次

• 怎么科學(xué)理解老年癡呆
  病情分析：老年癡呆是一種因腦部傷害或疾病所導(dǎo)致的漸進(jìn)性認(rèn)知功能退化，且此退化的幅度遠(yuǎn)高于正常老化的進(jìn)展，會(huì)影響到記憶、注意力、語言、解題能力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)無法分辨人事時(shí)地物。意見建議：只有10%的癡呆患者可能會(huì)逆轉(zhuǎn)，大部分癡呆緩解不了。引起癡呆的因素有感染、缺氧、中毒、腦血管病、退行性病變以及外傷、腫瘤占位等。在治療方面可以針對(duì)不同的原因進(jìn)行對(duì)癥治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-09-05 61201次

• 怎么科學(xué)理解中醫(yī)按摩療法
  病情分析：中醫(yī)按摩可以起到舒經(jīng)活絡(luò)的作用，也可以起到通脈活血的作用。對(duì)于一些血液流暢不佳或者是血液循環(huán)減慢的患者，可以起到緩解的作用。中醫(yī)按摩也可以起到調(diào)理身體生理機(jī)能的作用，對(duì)于提高自身的免疫功能，也有一定的幫助。中醫(yī)按摩可以起到保健，防治病情，強(qiáng)身的作用，按摩可以起到輔助治療的作用，但是按摩不能夠徹底治愈病情。意見建議：患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，避免耽誤病情。平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，多吃一些新鮮水果蔬菜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-09-01 1804次

• 怎么科學(xué)理解老年癡呆
  老年癡呆又叫阿爾茨海默病，病程進(jìn)展緩慢，表現(xiàn)為漸進(jìn)性記憶障礙、認(rèn)知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經(jīng)精神性癥狀，老年癡呆晚期患者智能嚴(yán)重衰退，四肢強(qiáng)直或屈曲姿勢，大小便失禁。這種疾病是一組病因未明的原發(fā)性退行性腦變性疾病，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)行性損失的腦部疾患，病人的神經(jīng)細(xì)胞損失會(huì)導(dǎo)致精神功能的逐漸退化
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-09-27 1465次

• 怎么理解感覺
  感覺是指通過人的相應(yīng)感覺器官，將客觀事物的各種屬性，如形狀、大小、輕重、氣味、顏色、聲音及冷熱等信息，在大腦中形成的反映。大腦是產(chǎn)生感覺的物質(zhì)基礎(chǔ)，感受器、傳入神經(jīng)是形成感覺的必備條件，人們的社會(huì)實(shí)踐即認(rèn)識(shí)的初級(jí)階段是感覺的來源，大腦的綜合分析、整理判斷是產(chǎn)生復(fù)雜感覺的結(jié)果。人的各種特異感覺器官，如
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 201次