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胸椎骨質(zhì)增生是咋得的

男, 63歲

2021-04-29 751次

病情描述:

胸椎骨質(zhì)增生是咋得的

醫(yī)生回答

病情分析:

胸椎骨質(zhì)增生和年齡增大,退行性變,長期的勞損,不良姿勢,鈣質(zhì)吸收減少、流失增加,長期勞損,如俯身前傾彎腰、提重物等有很大的關(guān)系,還和局部的外傷有關(guān)系。

意見建議:

要避免不良姿勢,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,如擴(kuò)胸運(yùn)動。適當(dāng)補(bǔ)鈣,多食用牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻等富含鈣質(zhì)的食物。多曬太陽,應(yīng)用藥物鎮(zhèn)痛活血,定期復(fù)查,有助于減輕胸椎骨質(zhì)增生的情況。

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