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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2033次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4502次

• 月經(jīng)時(shí)腰痛怎么辦
  在月經(jīng)的時(shí)候，由于盆腔充血，并且會通過炎癥刺激以及神經(jīng)反射，會出現(xiàn)腰的疼痛，尤其是在勞累以及受涼的情況下腰部疼痛更加嚴(yán)重。那么對于這種類型的疾病，首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，在月經(jīng)期間一定注意不能勞累，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以使用腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，燕子飛等等。積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，還可以使用一些活血化瘀的藥物，比如脈絡(luò)舒通膠囊，痹祺膠囊。如果疼痛非常嚴(yán)重，有可能會引起肌肉的緊張，可以使用一些減輕肌肉痙攣的藥物，鹽酸乙哌立松。
  語音時(shí)長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-24 1817次

• 腰痛月經(jīng)推遲怎么辦？
  月經(jīng)偶爾推遲一次并且在一周之內(nèi)問題不大，因?yàn)檎５脑陆?jīng)周期是28天，提前或退后一周都是正常的。月經(jīng)前后大部分女性都會伴有腰酸，小腹脹痛等癥狀。如果月經(jīng)推遲超過7天，并且伴有小腹脹痛，腰酸的癥狀，從中醫(yī)學(xué)角度來說屬于氣血虛虧，脾腎不足引起的，可以用烏雞白鳳丸或者定坤丹來進(jìn)行調(diào)理。另外情緒、環(huán)境因素、精神壓力、藥物或者女性減肥都會引起女性月經(jīng)不調(diào)。女性在月經(jīng)期要保持心情愉悅，飲食上避免辛辣刺激的食物，規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，熬夜也會造成月經(jīng)提前或者推遲。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-22 3025次

• 月經(jīng)來時(shí)腹痛腰痛如何治療
  病情分析：月經(jīng)來時(shí)腹痛腰痛一般通過休息熱敷或藥物治療。疼痛較輕的以休息為主，可以局部適當(dāng)?shù)臒岱?，多喝白開水，避免劇烈運(yùn)動，熱敷建議熱水袋熱敷，用毛巾包住熱水袋，要避免燙傷皮膚，如果疼痛較重的可以用適量的止痛藥物，多選擇非甾體類藥物如雙氯酚酸鈉，塞來昔布等。意見建議：建議平時(shí)要注意保持作息規(guī)律及心情舒暢，腹部腰部注意保暖，避免受風(fēng)受涼。定期進(jìn)行體檢，比如完善腰椎拍片，婦科彩超等檢查，以了解自身的健康狀況。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-04-27 601次

• 月經(jīng)來時(shí)肚子疼怎么辦
  病情分析：月經(jīng)來時(shí)肚子疼，要考慮應(yīng)該是由于痛經(jīng)所引起的。多半是由于體內(nèi)激素水平改變，所引起的一系列癥狀，包括腹痛，頭暈，惡心，乏力，胃寒怕冷，出虛汗等，都是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)。意見建議：另外也不排除可能是因?yàn)榛加衅髻|(zhì)性病變所導(dǎo)致的疼痛癥狀。臨床上比較常見的為子宮腺肌癥。建議在疼痛時(shí)可以口服元胡止痛片劑。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-26 3402次

• 月經(jīng)來時(shí)腰痛怎么辦
  月經(jīng)來時(shí)腰痛，我們認(rèn)為應(yīng)該：第一，注意休息，保持充分的睡眠，注意生理衛(wèi)生，自我放松，避免不良情緒刺激。第二，注意飲食，補(bǔ)充鉀鐵食物，避免辛辣刺激性食物，不吃海鮮燒烤食物，多飲水，保持大便通暢，以減輕盆腔充血。第三，局部熱敷，每次熱敷15分鐘，可適當(dāng)緩解疼痛。第四，按揉合谷穴和腰骶部，可減輕疼痛。第五
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-20 102次

• 月經(jīng)來時(shí)會腰痛怎么辦
  月經(jīng)來時(shí)會腰痛可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是疾病引起的，如盆腔炎、輸卵管炎等，應(yīng)及時(shí)明確病因在醫(yī)生指導(dǎo)下針對治療。1、生理現(xiàn)象：經(jīng)期吃生冷食物，久了容易導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)異常，從而引起經(jīng)期腰痛。一般不需要特殊治療，要注意飲食，避免吃太多生冷食物，也可以用熱水袋熱敷腰部。2、病理因素：（1）、盆腔炎：
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次